春天来临，美丽的你是否已经准备好购物清单，购买各式漂亮春装了呢？在春天，不仅需要靓丽的裙摆装点你的外表，更需要健康...

俗话说一年之计在于春，对于疾病的预防，春季其实也是“决定性”的时段，从春天开始，就应提前有针对性地养护五脏，为健康...

俗话说“每天三颗枣，青春永不老”，正是说明了大枣有着较强的养生保健功效，尤其是女性的最佳保健品。但是大枣虽好，也不...

虽无疾病、也无活力的“亚健康”离你有多远？可能这种似远又近、触而不及的“模糊”状态，本身就是“亚健康”的本性之一！...

对于女人来说，补气养血是最重要的。咋暖还寒的天气，往往令许多的女人难以招架。所以，女人冬季养生一定要补气养血御寒，...

生活中美味营养的食物有很多，让不少人在选择上有所犹豫，到底吃什么更养生呢？别愁了，小编告诉你，养生不妨多喝汤，既经...

一项研究显示，在对亚健康状态者的生存质量与躯体症状测评后发现，男性亚健康者排在首位的症状是怕热，女性则最怕冷。

日本女人看起来特别的年轻，然而她们的年轻可是有秘密的哦！美国论坛发布了一篇名为“日本女性看起来年轻的10个理由”大...

农历二月初二，汉族民间把这一天称之为“龙抬头”。在我国北方有这样的民间传说：相传今天，是天上主管云雨的龙王抬头的日...

很多人在春天常会犯困。那春困怎么办呢？不妨多喝几杯茶。因为茶一直被认为是提神的首选，这不仅仅局限于简单的绿茶、红茶...

春天到了，气温升高，同时气候也比较干燥，比较容易引起上火，出现焦躁、情绪低落等。中医认为，笑口常开，保持乐观的情绪...

很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，有些人不管三七二十一就争相效仿，其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不适合...

春季养生最直接最有效的方法莫过于食补，在这其中，“补阳、少酸多甘、多果蔬”又是春季食补的三大重要原则。下面我们一起...

提到养生食品，我们通常会想到那些价格昂贵、与药食同源的食物，例如燕窝、人参等。事实上，在我们的生活中，许多价格低廉...

现代人越来越注重养生，进入春天以后，很多女士也开始关注起自己的身材和家人的健康。区养生保健协会专家郝医生表示，春季...

春季乃万物生发的好时机，注重饮食调养，可以取得事半功倍之效。春季饮食多讲究，合理食疗，可以达到养生防病的效果。此时...

在我国古代，贵妃皇后为取得皇帝的宠爱，都十分注意身体各部位的保养，要使自己“面白脱如雪，身光白如素”。所以，许多贵...

因为有月经这个好朋友，不少女性朋友很容易贫血，特别是哪些瘦弱的女性。贫血是不是要补血？这可不一定哦！小编将为您介绍...

春天来了，我们如何抓住早春养生，是一年的大事。春季是最好的养生的季节，在这美丽的季节，女性应该好好锻炼、滋补，留住...

不同人群体质各不相同，人们需要清楚自身的体质分类，才能根本运用中医手段从饮食、生活起居、经络调养等方面进行养生，而...