鲜绿脆口的小黄瓜，营养价值丰富，有助体重控制、预防心血管疾病，对于十大死因之首的癌症，更有很好的预防和改善效果，营...

天寒地冻之时，来一盘热腾腾的特定馅饺子，简直是味蕾与健康的双重盛宴！这款饺子馅，不仅滋养身体，还能润肺去燥、护眼通...

早餐是三餐中最重要的一餐，早餐吃得好就能开启元气满满的一天！可是对于上班族来说，“睡多几分钟”和“好吃的早餐”偏偏...

蜂蜜营养丰富又容易吸收，是老少皆宜的健康食品。食用蜂蜜有着抗菌消炎、促进组织细胞再生、促进消化、改善睡眠、提高免疫...

怎样才能保持血管的年轻呢？美国心血管专家最近指出，虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化，但只要注意科学饮食，改进膳...

蔬菜含有丰富的维生素和微量元素，是健康饮食的必备之物。近来提倡清淡饮食，人们因此越来越注意加大蔬菜的食用量，甚至有...

说起春节美食，不得不提的就是腊八粥了，但是并不是每个地方每个家庭过春节的必备食物，腊八粥不仅是传统的食物，寓意好，...

说起春节美食，不得不提的就是腊八粥了，但是并不是每个地方每个家庭过春节的必备食物，腊八粥不仅是传统的食物，寓意好，...

天津读者王女士问：每年冬天奶奶都会腌制腊八蒜，我一直很好奇腌完后大蒜为什么会变绿，这样的大蒜还有营养吗？为啥腌糖蒜...

在中国丰富多彩的传统节日中，腊八节以其独特的饮食习俗和深厚的文化底蕴，成为了冬日里一抹温馨的风景线。每年农历十二月...

宵夜在很多人眼中是洪水猛兽一般的存在，吃了宵夜不仅很大可能会长胖，吃饱了撑着还往往会让人难以入睡。但如果晚上因为加...

民以食为天，中国被称为最会吃的国家，到现在烹饪的方式多种多样，从生吃到煎、炒、煮、炸再到微波、压力锅等在我们的生活...

零食一直是公认的最令人发胖的食物，零食是很多女性保持身材的“敌人”。但是很多上班族女性往往容易饿，但吃太多主食又怕...

现在大多数人都是处于“爱吃不爱动”的状态，这样增加了肠胃的负担，好几天才排便一次的人越来越多，废物堆积体内时间越来...

在中华美食的浩瀚星空中，老鸭粉丝汤以其独特的鲜香味和丰富的营养价值，成为了许多人心中难以忘怀的美味佳肴。这道源自江...

如今，大家都非常重视控糖，然而很多人会忽略，高盐饮食也会对健康造成危害，最新版《中国居民膳食指南》进一步强调了要减...

在“吃”这件事上，很多人认为吃饱了就行，却往往忽视了饮食习惯对于身体健康的影响。研究表明：“会吃”的人不仅衰老速度...

专家提醒：早餐要慢慢吃，才对消化道有帮助，早上抽出十分钟，最好先喝杯温热的饮品，温开水或豆浆、牛奶之类，帮助胃肠道...

想减肥，可热爱美食的你怎能拒绝食物的诱惑呢？别担心，今天就为大家介绍几款美味又减肥的营养瘦身餐，让大家在快速瘦身的...

作为一名吃货，品尝美食肯定是少不了的。不过，生活中却存在很多“危险”的美食，稍不注意，轻则伤害健康，重则会危害生命...