中医认为，一个人的面色与五脏的健康都有联系，人体内在的气血，往往决定了面容肌肤的外在表现。所以要让自己拥有自然美，...

早春时节，天气还未完全变暖，因此有“春捂”防病的说法。尤其对于女性而言，做好保暖工作可以有效预防痛经。在此时节，女...

春季，万物复苏，山地里的野菜也不知不觉的冒了出来，其实，野菜对养生保健有着很大的功效，那么有哪些野菜适宜在春季吃呢？

人类最健康的饮料是茶，女人最经典的饮品是花。以花代茶饮用的方法，来源于古代宫廷贵人的美容习惯。在印度和中国的茶叶出...

由于现代社会的压力较大，女性若不注重爱护自己，会加快衰老，大家应该适当的抽出一点时间给自己滋补一下。五种养生保健汤...

每天下班回来是否觉得疲劳得很？觉得自己快要散架？其实这个时候开一盆热水泡脚，最能够舒缓身心，驱赶疲劳的。泡脚的好处...

在纷繁忙碌的世界中，你真的能巨细无遗地做好每一个细节吗？其实，不妨抓大放小，抓住以下最最关键的十二条“军规”，你就...

吃水果，不但能补充人体必需的维生素和水分，有些水果还可以增强人体抵抗力。春季是个多病的季节，多吃这以下10种水果，...

谷雨作为春季的最后一个节气，于是着夏季的带来，而作为一个春夏交替的时节，容易让疾病入侵，因此养生保健就显得尤为重要...

春夏之际，气温回升，天气干燥，人们很轻易会出现肝火上升，肝脾气弱等症状，尤其是对于办公室一族，加上饮食不规律等轻易...

春天到了，春暖花开，大自然万物渐渐从严冬的沉睡中苏醒，身体的各项机能也处于较活跃的状态，细菌、病毒等各种微生物也渐...

连续多日的梅雨，使空气潮湿至极，人容患湿邪致病，梅雨时节也是“细菌性食物中毒”的多发期。天气固然无法改变，我们却可...

现在女性面对血色差的现象有很多。脸上没有血色，人看起来没有精神，也就是人们常说的没有气色。气色差怎么办？通过什么方...

春季是万物复苏的季节。春季养生是百病最容易滋生的的季节。所以要做好预防保健的工作。那么在中医理论体系中春季要如何养生呢？

山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健...

养生要从“头”开始，那么怎么去保护头部才能到养生保健的效果呢？小编告诉你，除了日常洗护外，也可以把扎着的头发放下来...

花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，对应这人体新陈代谢最活跃的春季，根据个人体质对...

人间四月，正是调理养生的大好时季。此时身体需要注入一些新鲜的能量，才能在经过一冬的蛰伏后，重新获得活力。然而，人们...

不少白领在朝九晚五的工作中或生活里，常常会感到莫名的郁闷烦躁，眼睛疲劳，无法集中精神做事或无法入睡、经常便秘、消化...

谁不想留住一份健康的美？想要年轻10岁，其实没有那么难。下面这些抗衰老秘方，只要长期坚持下去，你就会看到效果。