针对不同的季节从而选择相对应的养生方式也很重要。过了寒冷的冬季，我们所要迎接的是湿润的春季了，在这个季节我们该选择...

肝是人体很重要的部位，尤其是春季最应该把握养肝时节。养肝除了注重一些生活作息习惯外，还应该进行饮食调理，推荐几款简...

女人是经不起岁月的摧残的，当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。女人的皮肤问题，身材问...

春季是最容易上火的时候，所以要及时做好上火的预防措施。不过，每个人上火的症状不同，上火的部位也不同，到底要怎么对症...

女性月经期间是比较脆弱的时期，身体会比日常更为虚弱，因此在饮食上需要时刻注意，补充身体的营养注意饮食的技巧，这样才...

春天来了，身上的衣服一件一件减下去，但是身体之内呢？也要给藏了一个冬天的身体减轻负担了。现在就来给全身器官做排毒吧...

春天是一个充满生机的季节，体内的精、气、神也在此时复苏。春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝当令，肝的...

雨水是一年二十四节气中的第二个节气，表示天气回暖，降水量逐渐增多。根据雨水节气对自然界的影响，中医通常着重强调雨水...

30岁似乎离我们很遥远，可是一转眼我们都奔三了，想要保持良好的肌肤妆容，适合的护肤品当然是必备，从饮食上我们也要加...

子宫是孕育生命的温床，用“孩子的殿堂”更能贴近对子宫的描述，要孕育健康的胎儿，充足的养分非常重要。子宫既是胎儿的营...

大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完了吗？其实，喝水的学问远不止这些。地球7...

春季乃万物生发的好时机，注重饮食调养，可以取得事半功倍之效。此时，应该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢？下面小编整理...

30多岁的女性所具有的成熟魅力、丰富的生活经验和恰当的待人处世态度，对男性有着特别的吸引力。这个年龄段的女人最重要...

美丽永远是女人的一宗大事业，有人说红颜易老，傻女人们都在做无用功。就因为红颜弹指老，我们才要好好地爱惜自己，一起来...

一年之计在于春,同时春季养肝又是春季养生中的重头戏,因为肝脏在人体起着极为重要的排毒功能。所以今天小编就和大家一起...

烦人的回南天又来了，衣物，地板，墙壁等都湿漉漉的，人体难免也会湿气加重，而湿气加重又极度容易长痘，那么回南天除了防...

其实不只是水果，我们日常吃的所有食物，如谷类、肉类、菜类及一些其它食物，都有温热寒凉平之分，体虚的女性朋友们，各类...

春天来了，气温升高了，越来越多的人却感到自己的皮肤干燥，容易上火，这就是春季干燥综合征。中医认为，干燥综合征是由于...

对于粗粮，并不是随便吃都可以，不能只吃单独的某一种，也不能随意都吃，很多患病的人更应该注意这一点，不同身体状况的人...

很多人都知道蜂蜜具有缓解便秘的作用。除了这个作用，你是否还知道蜂蜜的用途和保健功效？春季适合蜂蜜，看看蜂蜜对女人的...