到了初夏，缓慢多变的天气时常会让人感觉到不舒适，容易疲倦，并且稍不注意就会患上各种疾病。与此同时，最近天气预报报道...

“立夏”在天文学上表示：即将告别春天，夏天马上开始。在这个节气里，是一个万物增长增高的时侯。在人们日常生活中，“立...

植物蛋白对现代人的保健养颜作用是非常明显的。既补充了人体蛋白质所需，又能预防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。...

食补是利用食物营养功效结合身体情况，通过膳食来达到增强抵抗力，防治疾病延年益寿的方法，以下是针对女性不同亚健康状态...

早餐是一日三餐当中最为重要的一餐，不过早餐要怎么吃，吃什么最有营养呢？早餐有许多种吃法，有人喜欢传统中餐，有人喜欢...

在生活中红枣的营养价值是比较高的，同时红枣性温，更是女性补血的佳品。对此红枣还能起到排毒解毒，还可以入药。每天早上...

肝脏是人体以代谢功能为主的重要器官，承担着人体排毒解毒、分解代谢的重任。日常生活中我们该如何养肝护肝呢？

喝茶养生在时下早已经不是什么新鲜的事情，许多人不断尝试着不同品种的养生保健茶，但却少有人知道这些茶究竟对身体有什么...

炎热的夏天，每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。但是喝酸奶并不一定完全健康的哦，还要注意下面这些事项。

春夏之交正是水果最丰富的时节，水晶梨、哈密瓜、柿子、葡萄、柚子……琳琅满目的应节鲜果不但色泽亮丽，而且营养丰富、味...

天气慢慢的升温，意味着夏季也到了，那么初夏的时候如何养生呢？初夏养生吃什么呢？下面就来了解一下初夏最适合吃的八种滋...

桂圆是女性保健养生的一大佳品，很多女性都爱吃桂圆，但是吃桂圆上火吗也是不少女性会问到的问题。而且关于桂圆的功效与作...

宋美龄最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病，有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦。在脊柱特区进行针刺、中...

很多人都是爱吃什么水果就吃什么水果，没有考虑过自己体质是否适合，其实这样不正确，想要正确吃水果，充分发挥水果的功效...

即使早晚还有一点凉气，但是夏天已经慢慢走近我们的眼前。在这个春夏之交时，疾病最容易侵袭我们，我们应该怎么做才能拥有...

初夏时节，也是多雨的季节，处处潮湿沉闷，细菌增生，让人倍感不适与疲倦，稍不注意就会患上各种疾病。那么，如何在初夏多...

夏天来了，气温比较高，再加上雨水也会逐渐的多起来，天气闷热潮湿，很容易出现头痛、恶心，引发中暑。中医指出，可在炎热...

人体每天所需要补充的营养和成分都需要在饮食中得到，因此饮食的好坏也直接关系到人体的健康状态。民间有“每天吃豆三钱，...

蜂蜜是我们日常生活中最常见到的，但是虽然常见或许很多人并不太了解蜂蜜，什么蜂蜜最好？蜂蜜的作用与功效是什么？。。。...

很多食物的“口感”常常让人望而却步，但现在它们却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物也是“良药苦口”吗？一起来看...