吃了半辈子红豆，你知道红豆都有啥营养吗？有人用红豆寄托相思，有人用红豆寄托长寿的愿望，有人用红豆寄托美容养颜瘦身的理想…

中国美食美味真的可以用“博大精深”来形容，八大菜系，煎炒烹炸四种烹饪方法，色香味三种评判角度，只是列出这空洞洞的八...

美丽新娘在这个日渐寒冷的季节如何煲汤？让汤暖人心肺，分享给爱人，让你们的爱情更加甜蜜，让你变得更加美丽。

黑色食物能够补肾，肾中精气充足人体就强壮，黑色食品恰恰有补肾中精气的作用， 多吃黑色食品第一能增加体质，第二能预防...

秋冬板栗健肾补脾----板栗，俗称栗子，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”…

餐桌上，“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没腿的”——没“腿”的鱼类＝最优质蛋白的来源＋低热量＋低脂＋低胆固醇，...

冬季天气寒冷，人们胃口大开，有时难免吃多，造成肠胃不适。这时，适当进食一些清淡的粥品可以起到健脾益胃，助消化的作用。

最美味的佳肴，定是自家厨房做出饭菜。要想做家庭厨师NO1，不仅要饭菜可口还要做到营养不流失。烹调是一门技术，也是一...

多吃番薯能调理肠胃功能，喝适量葡萄酒可防癌，喝酸奶可助消化...这些为大多数人所知的一般的功效，维护着人们的健康。...

每个女生心里都有一个梦，渴望由平凡的灰姑娘变成白雪公主，变成受人瞩目的女神。其实，简单又营养的食物就可以帮我们圆梦...

一天的活力之源是早餐，吃得好才会保证一天的精力，为你的工作效率加分。初冬的早餐也有具体讲究，主要讲究润。而忙碌的你...

参加婚宴、工作应酬、家族聚餐、朋友聚会……临近年底，人们各种应酬、聚会大吃的机会增加，如果控制不住“瞎吃”一气，很...

当大型超市逐渐取代农贸市场的时候，我们不再踩着一脚泥，不再看见那些看上去有些脏的肉类，因为超市看上去是那么干净整洁...

女人30岁正处在事业顶峰，由于家庭、工作压力大过大，很容易使体内产生过多的自由基，而自由基往往是引起机体衰老的重要...

冬季要养生，有哪些冬季养生菜可以吃呢？在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，下...

“白领”是令人羡慕的，然而不少上班族都觉得有苦难言。忙碌的工作、繁多的应酬、加之极小运动，许多白领都容易营养失衡。...

随着人们对健康的日益重视，喝奶成了各年龄段、各阶层人们的饮食习惯。背着书包的学生为了长得更高，把鲜奶当成了饮料；朝...

不是所有标榜着美味和营养的食物，就真的有营养，要谨记以下10种食物，因为它们未必有你想象中的健康！

当看到亲戚朋友们买名贵食材的时候，你千万别羡慕，其实那些真补不了多少，代价还不小。其实生活当中我们只花一点点钱，利...

在越来越讲究生活品质的今天，很多人认为果汁比水更营养，于是用果汁代替水的饮用，服用药物也用果汁来代替水。但其实这些...