你喜欢吃豆腐吗？关于豆腐的名菜有很多，譬如麻婆豆腐，客家酿豆腐，臭豆腐……那么吃豆腐好吗？豆腐有什么营养价值？让小...

沙拉是现代都市人的一大喜好，尤其是对于素食者和那些一心想要减肥的女性来说，沙拉更是成为了她们的一个最佳选择。然而沙...

有些东西我们永远是无法让自己坦然入口的，比如未熟的涩涩的柿子、紫色的酸酸的葡萄皮，这些都是涩味很重的饮食，我们吃了...

老酸奶，也就是过去传统制作的凝固型酸奶。这种酸奶不是黏稠的液态，而是基本上呈现固态。这种固态不是加了任何凝固剂，而...

酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。但是，酸奶的喝法也...

如果给你选，你会吃水果还是喝果汁？相信大多数人都会选择喝果汁。果汁容易进口，同时也避免了吃水果时剥皮、吐籽、弄脏手...

在很多人心目中，酸奶算得上是最健康的奶制品，它口感完美而没有纯牛奶的腥臊，健康有益却少了高钙奶的高蛋白……这是很多...

女性的一生，应该是过得精致的，至少，我们应该在不断地照顾自己的前提下渡过。但在这个最好的，同时也是最坏的时代，女性...

每当我们没办法慢悠悠地吃早餐，或者午餐晚餐，我们都会买些面包来顶肚子。而相对于传统的中国包子，我们则更喜欢烘培面包...

对于平常的百姓来说，土豆可谓是餐座上最常见的一种蔬菜，它也是深受每个人的喜爱，当然土豆不仅价格便宜，更重要的是土豆...

女人要想美丽，一年四季都要注重补血。今天我们就为你介绍4道补血菜，让广大女士们吃出红润面色。

“神话”1.吃碳水化合物会让人长胖实话实说：适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量，长期不摄...

不吃早餐的危害，相信大家都知道了，但是该怎么样吃早餐?吃什么早餐才是对女人最好的?下面我们介绍两款美白又抗老的营养...

女性在一生当中需要变化不同的角色，妻子、妈妈、职场女性……没有一个好的身体作为强大的后盾，所有的事情都将完不成，那...

初中的物理知识教会我们，任何物质物质都是由更细小的物质组成的。人体也是，我们人体由许多的常见元素及微量元素组成。不...

一、大脑：维生素D。维生素的作用：有研究表明，维生素D可以提高大脑灵活度，增强记忆力。晒太阳是使身体获得维生素D的...

健康成人每天应摄取维生素A3500~5000国际单位。据调查，癌症病人血液中维生素C含量只有食管癌低发区居民的1/...

营养不仅是生活必不可少的，更是健康生活所必需的。追求健康生活的你是否学会了把你吃的东西与你身体的感觉联系起来了呢？

食用果蔬皮，最好选择有机果蔬，若条件有限，获绿色食品认证的也可以。如果都不行，就以新鲜为标准。清洗时可以用温水泡1...