你可知道，我们平时吃的有哪些食物具有独特的养颜、美发、减肥之效，且无任何毒副作用？下面爱美网分享6种天然食物，不但...

在我国，人们有冬令进补的习惯。所谓：冬天进补，上山打虎。但是冬令进补随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，内容也...

脱脂？全脂？低糖？高钙？补脑？强化营养？进入超市的牛奶区，想必很多人都会犯选择困难症。的确，牛奶品种多，简直让人挑...

糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、...

面对工作、生活的压力，您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候？那么，如何才能把这恼人的情绪“扫地出门”？除了心理治疗、...

生活与工作压力的增大，让很多白领无暇顾及自己的身体健康，尤其是女白领，要像男人一样拼战职场还要兼顾家庭，其健康问题...

女人的健康跟美丽其实是可以通过营养饮食吃出来的，关键在于你是否会合理饮食，是否了解自己身体各部位的营养所需，是否知...

维生素A能明目，维生素E可抗衰老，纤维素能瘦身……生活中很多我们不为所知的营养素对于女人来说是极其重要的。

年底，各种饭局常常会接连不断，最容易使胃负担过重而受到伤害。如何正确饮食，才能既饱口福，又不伤健康呢？

不吃早餐，对女人的危害是非常大的。但是如果吃早餐，但是没有吃对早餐，对女人的危害同样很大，不但会带走你的身体健康，...

俗话说的好，药补不如食补。很多食物富含丰富的营养物质，往往是很多滋补品的几倍，不仅给身体补足营养，常食还能为肌肤带...

当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我...

每天我们都会吃下带有毒素的食物，大多数时候也不用担心，因为水果和蔬菜的大规模生产往往保证了我们的安全。但时不时地也...

粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲...

近日，网上热传“6种最不健康的早餐搭配”，其中就包括经典的传统早餐组合——豆浆加油条。网上流传的这些不健康早餐究竟...

对于女人来说，补气养血是最重要的。咋暖还寒的天气，往往令许多的女人难以招架。所以，女人冬季养生一定要补气养血御寒，...

南瓜是我们生活中常见的瓜菜之一，它的味道香甜可口，它富含丰富的营养，我们多食用南瓜对我们的身体有很大的好处。吃南瓜...

提到养生食品，我们通常会想到那些价格昂贵、与药食同源的食物，例如燕窝、人参等。事实上，在我们的生活中，许多价格低廉...

桔子含水量高、营养丰富，含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。水果桔子，价格便宜、经济好吃，很受民众的欢迎。

春季乃万物生发的好时机，注重饮食调养，可以取得事半功倍之效。春季饮食多讲究，合理食疗，可以达到养生防病的效果。此时...