据世界卫生组织公布，十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品...

你知道吗？鱼鳞、骨头、辣椒叶里居然隐藏着丰富的营养价值。

准妈妈们在怀孕的时候，总害怕孩子的营养不够就猛吃，结果产后身材走形很苦恼。其实只要掌握了孕期补充营养方法，就能让你...

女性的生理特点决定女性易发生贫血现象。因此补血对于女性来说至关重要。但是，往往有些饮食营养的误区造成了女性贫血。今...

水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养……下面我么让你老看看水果养颜的几个偏...

导读：白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的...

孕期生活习惯网络调查的结果显示：超过半数的受访者则自认孕期营养知识不足够……准妈妈吃得又好又多，就能使肚子里的宝宝...

生病是我们最不想遇到的事情，那怎样才能不生病呢？合理的饮食能够有效预防疾病发生。吃什么不生病？中医说10类食物最该...

有人说，剩菜不能隔夜，会有毒;还有人听说剩菜营养素会严重损失，吃也无益。事实上，剩菜是否能吃，要看剩的是什么，剩了...

粥——是我们生活中再熟悉不过的食物了。在我国已经有2000多年的历史，而且中国的粥种类繁多。下面我，们去了解一下养...

醋是人们常用的调味品，其药用价值也非常高。现代营养学发现，食用醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸等“酸”类，能使食物...

每天人体都要摄入定量的营养，如果营养缺乏身体各项机能很容易下降，那么怎样才能知道身体是否需要营养？自己又适合补充哪...

月经是女性正常生理功能，每月一次也可以将体内毒素排出体外。但是由于现在生活节奏不断加快，生活压力大，饮食不规律，作...

有些男人常常抱怨妻子脾气坏，其实，女性的情绪不佳往往与营养素缺乏有关。现代医学研究发现，以下几种营养素缺乏会导致女...

我们经常听说的营养不良是指人体吸收营养不够导致健康出现纰漏，但是现如今又出现了外因营养不良的疾病，又叫女性外阴白斑...

女性身体每日都吃进去不同的食物，每种食物提供的营养元素都是不同的，这8种营养元素是女人每日必须的。

在丰富饮食，多重选择的今天，人们关心的不再是温饱问题，而是如何能让自己吃的更加健康。那么饮食习惯的养成与健康的吸收...

流产对于育龄妇女来说莫过于对身体最大的损伤，流产手术不仅对子宫造成威胁，从而还有可能会感染而引发炎症，导致机体内分...

营养不仅是生活必不可少的，更是健康生活所必需的。追求健康生活的你是否学会了把你吃的东西与你身体的感觉联系起来了呢？

如果你的头发干枯或者多油，或者易断，那或许是“馋嘴的”它们也需要一些营养，你可以想办法给它们吃点水果，它们就会重新...