中医讲究“四时养生”，因此夏季养生也有自己的“独门秘方”。在夏季，与养生关系最密切的脏腑就是心，夏季宜养心。

老百姓普遍觉得，夏天酷暑，人体的阳气很盛，应该要压压“阳火”。然而事实上，中医主张，春夏养阳、秋冬补阴，趁夏天自然...

近期网上盛传月经期间和女友吵架，会引发子宫肌瘤害死女友。然而女性经期因失血表现出“经前期综合症”生气与人吵架，并不...

脑是人体的高级神经活动中枢，它通过感觉器官和周身神经系统，维持、调节人体各器官功能的正常活动。中医认为“心主神明”...

现代人在工作压力大、竞争力大的社会中已经越来越不注重自己的饮食起居，导致许多不良生活习惯的出现，进而危害到了自己的...

谁说只有男人才会肾虚？又是谁说只有腰酸背痛才是肾虚的表现？女人同样需要补肾，下面就来看看中医给我们推荐的补肾方法吧。

女人一生因“七”生变，而男人一生则因“八”生变。让我们来看看女人如何在七个“七”中养生防衰。

阴虚的人，饮食上要少吃一些热性的食物，因为热能伤阴。味道辛辣的食物如：辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、芥末等都是热性的，不...

健康和美丽是现代女性追求的人生目标，在快节奏、高负荷的现代社会中，健康更凸显为一种智慧、一种修养、一种品质。一个人...

我们的舌头可以尝尽生活中的酸甜苦辣，但你可知道，舌头还会通过它的变化告诉我们身体的脾胃是否健康。当我们脾胃虚弱的时...

失眠多梦、月经过多、脱发白发，这都是肾不好的症状。中医提醒，肾脏不好，极易衰老。想要留住容颜，补肾养肾是关键。小编...

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。

身体突然进入空调房，喘气虽然痛快了，但是身体还不能一下适应这样舒适的环境。突然进入空调房或是长时间在空调房呆着，会...

小暑过后，气温持续升高，人们也越来越爱出汗，汗出多了总感觉身上黏黏的，用冷水洗冲洗一下是最好不过的，又舒服又能降温...

进入头伏，也意味着这个夏天更加难熬。高温，昼长，易出汗，食欲不振等各种症状让你的身体处于虚脱状态。中医提醒，伏天要...

冰镇西瓜，冰冻啤酒……各式各样的冰镇水果、冷饮充斥着整个夏天。然而，中医专家提醒，多食寒凉食物易损阳气，水果也并非...

要是肾不好，女人易衰老。女性最大的敌人就是衰老，我们总会买一大堆护肤品保持我们的容颜，其实，保住容颜抗衰老首先要补...

三伏天，让很多人都没了胃口，夏季吃得对，胃口就好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲儿，不利于健康。

女性们往往很容易担心早衰，仅凭自己身体表面的一些假象便判断自己进入早衰状态，于是各种美容各种补。

我们熬夜，很晚入睡；我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱；随着时间推移，我们教身体别睡觉，为了缓...