身体的健康和肌肤的亮丽都离不开排毒，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美...

身体是“革命的本钱”，你是否时刻注意自己的身体健康？最近，有没有出现睡觉流口水、手心出汗等看似不起眼的变化呢？有些...

苦瓜、黄瓜、西瓜是夏季健康饮食的瓜中之宝。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。苦瓜能使食欲大...

现在，上班带饭已经成为了一种时尚，无论从食物卫生，还是经济节约上，带饭对很多人来说都是明智之举。但是，带错饭可就不...

大部分的女性在遇上经期来临的日子总会感觉烦躁，再碰到经期量少的不正常来经，更让人烦恼。月经量少怎么调理呢，让你的“...

生活中有很多的食物可以利尿、清热、止渴，缓解天气炎热带来的种种不适，那么，吃什么食物可以清热泻火呢？吃清热泻火食物...

每个女人在一生中都得过几次生殖道炎症，俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补...

有的人以为只有冬天才容易感冒，其实不然，夏季的发病率也不低。夏天气温高，人们不是喜欢待在空调房里，就是懒得运动，各...

女人养生的关键就在“气血”，气血循环不畅或气血不足时，女人就会面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖……

夏天，人们多喜欢吃冷饮及生冷瓜果等寒凉之物，长久以往便会损伤人体阳气，造成体内湿气过重。那么，怎么知道人体是否湿气...

女性生理期的特殊在于，只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。女性经期吃什么食物可以丰胸？

香蕉除了用来把玩，还可以用来吃，而且功效非常！有人一提到香蕉就往歪处想，这也纯属娱乐。

现在越来越多人关爱自己的身体，纷纷开始通过饮食来保健。但是，在选择饮食保健的过程中，使用方法不当不仅会有反效果，还...

俗话说“是药三分毒”，在服用药物的时候我们需多加谨慎，服用量多少，如何服用，这些都关系着我们的健康。小编分享用药常...

你知道几点睡觉、几点吃饭、几点运动对自己身体最有益吗？下面小编就来为大家传授夏季养生之道，分享夏季最佳的养生时间表...

许多人都知道，秋冬是一年中最重要的养生季节。专家提醒，立秋后不要急于进补，立秋之后起居宜早睡早起，饮食宜增咸减辛，...

夏季是痘痘的高发季节，天气热，新陈代谢加快导致油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔从而导致痘痘的发生。痘痘不断发生，久而久之...

充足的睡眠是保持皮肤湿润、细腻、青春常驻的首要的条件。如果想拥有美丽健康的皮肤，就请尽情享受你们的“美容觉” 吧。

现在已进入伏天，伏天酷暑难耐，很多人感觉吃饭不香，没胃口，有的甚至出现中暑、上火等症状。如何消暑轻松度过伏天呢?

夏天出汗多，伤心阴，耗心阳。因此，夏季养生更要养心。小编与你分享夏季养生之道，护阳、清火、宁神，让你健康度夏。