看脸色吃饭，这里的脸色指的是面色，即不同的健康状况反映出来的不同面色，对于不同的面色，应选择不同的食疗进行调理。

养肝并非一日之功。在日常生活中，你可以通过合理饮食或者适当运动等行之有效的方法来养肝。那么具体吃什么，怎么做呢？不...

水，是生命之源。开水，是身体中不可缺少的“活力流质”。在日常生活里渐渐养成使用温开水的习惯，对保障人体的健康，具有...

天气炎热，想要消暑可要找对方法。你是否想过饮冰水、冲凉水澡、打赤膊，睡地上这些消暑方式是否正确呢？夏天要凉快更要健...

体内有毒素排不出？现在办法来啦！小编专门咨询了营养科医师，六种水果轻松让你排毒，让你不再被体内毒素所困扰，简单排毒。

我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”所谓恶眉，古人解释为“...

喝茶是一种好的养生方式。如今正值夏日，茶乃是防暑解渴的佳品，但是不同的人、不同的体质、不同的职业，喝什么茶也是有讲...

乳腺癌、韧带、骨质疏松、肠胃病，我想哪一个词你都不会陌生。但是知道是一回事，真正能行动起来保护自己又是另外一回事。...

夏日是水果盛产的季节，各种各样的瓜果充满了诱惑，加上天气炎热，人们普遍感觉干渴，喜欢食用大量的水果。

以下教大家几种自测体内是否有湿的方法，通过这几种自测方法，可以了解体内湿气程度，以便更好的防治。

便秘其实就是人们在摄入食物时，有一些存放在体内的垃圾排不出去，导致内分泌失调，从而导致肥胖。

英国《每日邮报》一篇报道认为，不是所有坏习惯都应该完全杜绝。文中甚至列举了人们一些常有的习惯，认为它们看似“坏习惯...

月经期其实有很多禁忌的，如果月经期犯了禁忌是很容易得妇科病的，更严重的是不容易怀孕。

夏季的时候我们感觉天气是比较热的，这个时候我们就可以吃一些可以消暑的东西来吃，其实在夏季的时候很多人都会吃绿豆凉粉...

空调吹多了，“冻”出了空调病，轻则头痛、头晕、打喷嚏、流鼻涕，重则发烧、腹泻。那么，如何防治时下“流行”的空调病呢？

宫寒竟然会让女性发胖，小编估计大部分女性都不知道这个小秘密吧。到底是什么原因呢？小编咨询了医院医师，看看他们给的解...

美国《about》杂志长寿专栏载文推荐了几剂新的长寿良方：如果你总不经意吃多，不妨试试“放筷法”；泡温泉不只是享受...

夏季持久的高温让我们常常出现乏力厌食等症状，长期以往会导致身体出现赤字。这时候就需要多吃一些夏季七月时令蔬菜来帮助...

作为营养滋补品，银耳适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压...

对于一些女性来说，生理期就像个“恶魔”，牙酸背痛、失眠、情绪暴躁，这不算什么，最痛苦的莫过于痛经。中医食疗方助你远...