专家同时指出，男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点，实际上，男女养生在吃和睡两方面上都应有讲究。

水是生命之源，安全与否直接关系到人身健康，在这个问题上没有半点可以讨价还价的余地。实际上，即便83%的水质达标了，...

生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，其用途之大，药食两用堪称无与伦比。民间流传的“饭不香，吃生姜...

如今，常能在超市的冰柜中见到一种类似黑色果冻的食品，叫做龟苓膏。据超市工作人员介绍，龟苓膏的销量相当不错，很多人都...

你是不是正为内分泌失调苦无对策呢？内分泌失调容易引发便秘、长痘痘、月经不调，甚至不孕不育等症状，是非常危险的。一起...

尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状去医院就诊。虽说夏天...

中医指出，夏季泡脚可祛暑湿，因为夏季多暑湿，暑湿影响脾胃，脾胃不好容易引起消化不良、肥胖等症，因而建议采用泡脚祛除...

夏日里艳阳似火，很多人感觉身体里的“火”也烧了起来，便秘、口腔溃疡、失眠、长痘……都随之而来。广东人的夏日特饮——...

盛夏来袭，怎样的夏季养生保健方法，能够让你夏季防暑，顺利度过清爽夏日？在这里分享几招夏季健康小常识，还您轻松一夏天。

心、肝、脾、肺、肾是传统医学中所说的五脏。如果面色无华、晦白、灰暗或肌肤粗糙、斑点丛生、皱纹累累，往往缘于五脏功能失调。

夏季是四季中最为炎热的一个季节，如果不注意坚持健康的生活习惯，就会让你引起诸多的不适证状，甚至会因此生病。夏季养生...

明明年纪轻轻，却已经长了白头发？白发长在哪里，前额、两鬓，还是后脑勺？白发长在不同位置代表了身体的不同健康状况。那...

肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用。养肝，就是保养肝脏的意...

大腹便便，怎么也让人老态龙钟，相信你的秘笈里少不了按摩腹部这一招，但按摩腹部，掌握方向最要紧，如果按摩手法不当，不...

感冒是日常人们生活中常见的一种疾病，感冒一年四季都有，感冒风俗分为热伤风和冷伤风。夏季的热伤风尤其让人烦恼。

我们都知道粗粮对我们的身体有非常好的养生功效，但是在一个季节的养生环节里要怎么吃呢？

美丽从“头”开始，拥有健康亮泽的头发是每个女性所希望的。很多女性都会出现的一个尴尬：经常会脱发或者脱发很严重。专家...

夏天很多人因贪凉，吃冷饮和吹空调、甚至洗冷水澡，都会对身体造成一定不良影响。表面上身体舒服了，却影响了肠胃内分泌，...

女人养颜，外“补”不如内“补”，内“补”不如先“通”，中医指出，只要保持体内通畅，从外界吸收的营养才能满足身体需求。

鲜枣一旦晒干成为红枣后，其中所含的维生素C和铁都会随着水分的流失而流失，实际上，红枣中基本不含有维生素C和其他的矿...