午后总是很累很困，尤其是夏天，怎么都挥不去瞌睡虫的叫唤。营养专家提醒，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于...

睡觉应该是最放松最好的休息方法，但是盲目的睡觉可能会是导致你岁月痕迹提早出现或增多的原因哦！一起来了解一下吧！

夏季炎热，持续的高温使人焦躁不已，女性情绪易波动，这样的天气很容易令女性脾气变得暴躁，对家庭及工作都造成很不好的影响。

提起日韩，姑娘们最艳羡的就是一流的美容美妆和琳琅满目的服饰了。但是更重要的是，日韩美女都拥有白嫩的肤色和肤质，这是...

夏天的燥热让人难以忍受，嘴角长泡、咽喉肿痛等上火症状也跟着来凑热闹。小编为你列举5种常见的上火症状，教你逐一击破，...

炎热的夏季，从外面回到家一身黏黏腻腻的汗，很多人都会选择洗冷水澡来消暑。小编提醒大家，不是所有的人都适合洗冷水澡的...

头昏脑胀、体虚乏力、胃口差、吃得少……很多人都误以为这些都是“苦夏”的症状。其实，这也许是脾虚的症状。小编介绍五种...

小张26岁，月经一直不规则，但因为没有别的不适，她也没治疗过。今年她打算生孩子，想在怀孕前调养一下身体。医生问起她...

餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，中医认为调理饮食是养生的关键，主张食物中主食应占60%(其...

都说青春痘是青春期的象征，一旦青春期过了痘痘便会自然消失。可是有时我们会碰到这样的现象，青春期是过去了，但是痘痘依...

阳虚是一种中医常说的人体特质，阳虚的人通常表现为四肢冰冷、贪睡乏力、唇色发白等。在沉闷的酷夏，精气不足的阳虚女性就...

想知道自己体内是否湿气很重？要判别其实很简单，湿病有4个特征：重浊、粘滞、滞气、下趋。知道这四个特征就容易对症下药。

俗话说“一白遮三丑”，很多女人都希望自己的皮肤再白一点。但是，皮肤过于白皙有可能是气血亏欠，暗示身体状态不OK。小...

如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么即使你坚持节食、运动，减重效果还是不尽人意。所以，想要瘦得神清气爽，请先...

夏天到了，气温骤升，很多人都感觉上火了。于是，喝凉茶、吃“苦”菜、绿豆汤当水喝……各种去火招数都用上了。可有人发现...

大多数女性在月经期间都有痛经的困扰，痛经影响生活、工作，让女性备受折磨。怎么样能缓解痛经呢？小编为你分析3类痛经的...

你喜欢吃酸吗？酸味食物不仅能刺激味蕾，挑起食欲，还能降火、养阴。但是胃酸过多、感冒的人不适合吃酸，会加重病症。那么...

“常吃生姜，不怕风霜。”生活中的姜除用作调味剂、小食品外，在美容、保健方面也显示出它独特的风味和魅力。

缺铁缺锌发丝变细，激素失衡容易掉发头发。貌似人身体上很微弱的一部分，却蕴含着鲜为人知的健康秘密。

大多数人认为对抗衰老，延年益寿，防病养生是件很困难的事情。其实事实并非如此。中医认为，长期坚持穴位按摩，不仅可以强...