许多注意保健养生的人都开始寻找适合自己的进补膏方。关于进补膏方的好处，人们已经了解不少。中医提醒大家，什么人能用膏...

“冬至一阳生”，古代养生认为阳气初生时，要小心保护，精心调养。因为只有人体内阳气充足，才会达到祛病延年的目的。

每当冬季的时候我们总是穿得厚重，这是为了御寒，这个时候阴气重而阳气弱，从中医角度来说，冬季养生尤为重要，那么怎样才...

水果不但含有丰富的营养，还有助于消化，是有益健康的食品。不过，冬天直接吃水果，常常会引起肠胃的不适。

“数九寒天，冷在三九”，明日就是二十四节气中的小寒了，寒冬来临，补肾正当时。冬季如何养肾？小编将为您支招冬季养肾补...

冬季被认为最适于进补的季节，乏力、疲劳、脸色暗沉，怎么办?如何保持一个健康的体魄，冬季饮食需注意。利用食物帮助改变...

人们常说，人老足先老。由于脚离心脏较远，加上重力作用，下肢的血流供应不良，容易导致血运减少、肌力减退、关节活动不力...

冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂。

中医看病，往往先从手看起，因为手不仅是人体的重要器官，还是人体健康的“显示器”，从手的细节可以了解整个身体的健康状况。

冬季随着衣服的增加，身上的赘肉被悄悄遮挡起来，很容易让人忘记了瘦身这件事。可是，要知道在你胡吃海塞一冬之后，明年的...

常见药菜结合冬季滋补养颜又抗衰，寒冷的冬天，女人们都会不约而同的去寻找，适合冬季滋补，能养颜美容又能抗抗衰的食物或...

不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。

进补成为人们冬季养生的重点，俗话说“病从口入”，作为人体健康的第一道门户，冬季要尤为注重对口腔的呵护。别以为‘咬咬...

说到黄历很多人都不陌生，你知道吗，养生也有“黄历”哦~一周中每天都有合适做和不合适做的事，就是每一个时间点也有它自...

寒气逼人，可是有些MM还是对短裙十分眷顾，冬季穿超短裙走在大街上绝对是一道靓丽的风景，但这样美丽“冻”人的穿法却可...

四物汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于宋朝的“太平惠民和剂局方”。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女...

好朋友终于走了，经历了这几天的“折磨”，生理跟心灵都需要好好调养恢复，为下一次的奋战做完善的准备。

中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，中医理论是讲平衡的，只要...

为了适应自然界阳气闭藏的特点，我们的养生活动也在秋天“收”的基础上，进入了冬天的“闭藏”阶段。闭藏是向内的，就好比...

女人到了30岁，岁月无情，带走了女人最宝贵的青春，各种疾病也悄悄的找上女人，女人过了30都有哪些危机呢？怎么做才能...