现在正是甜嫩可口的鲜枣上市之时。民谚说“一日食三枣，郎中不用找；一日食七枣，一辈子不显老”，“宁可三日无肉，不可一...

秋冬起，天气一天天干燥起来，皮肤也变得越来越脆弱。在这个时节，不同皮肤类型的人应该遵循什么样的护理准则, 才能让肌...

比起外用护肤品，女性朋友们如果要想真的拥有白里透红的肌肤，终身离不开两件事：通便和补血。

桂圆非常适合秋冬日常进补食用，甘温滋补，入心脾两经，补心脾益气血，而且甜美可口，不滋腻，吃法还很百搭，可直接食用、...

冬天，美眉们容易手脚冰凉，这时进补麻油鸡是最好不过的了。然而麻油鸡并不是人人都能吃，随时都能吃。感冒时不能吃麻油鸡...

随着工作压力的不断增加，许多白领女性都不得不加班工作，长久下去不仅会有心理疾病，而且还会引起内分泌紊乱。关于女生的...

女人最怕皱纹！吃什么去皱纹？以下10种营养果蔬，是众多祛除皱纹护肤品精华之所在，是女人保养肌肤、不长皱纹的不二之选。

冬季天气寒冷，人们胃口大开，有时难免吃多，造成肠胃不适。这时，适当进食一些清淡的粥品可以起到健脾益胃，助消化的作用。

冬天昼短夜长，天气寒冷，是个适合休养和睡觉的季节。但是有些人在冬天却出现入睡困难或者睡眠不深的情况，由于睡眠质量不...

秋冬的莲藕盛市，不免让文人墨客又忆起美丽的荷塘，而它的营养价值也已被历代食物养生医生们所推崇。

人们都说：女人是水做的。女人喝水不仅能保持水润肌肤，还能促进新陈代谢，清除体内毒素。因此，一天最佳要喝八杯水。

一到冬天总想躲进暖暖的被窝不出来，专家也说，一个好被子有助于提高睡眠质量，而睡眠质量也直接影响你的体质健康，因而挑...

时针指向2012年，80后如梦初醒般发现自己30岁了，或者无限接近。办公室里越来越多人喊你“姐”或者“哥”；眼角开...

女人被称为世上最难解的迷题，总有发不完的脾气，流不完的眼泪……但是你不会知道，女人这些“不可理喻”的行为却是她们养...

多吃番薯能调理肠胃功能，喝适量葡萄酒可防癌，喝酸奶可助消化...这些为大多数人所知的一般的功效，维护着人们的健康。...

女人过了30，原本光洁、紧致的眼睑有些浮肿了，脱发开始增多，这是肾脏功能开始减退的预警。肾气的强弱，在眼睑和头发上...

一到冬天，总是有许多女性把自己裹成“大粽子”。这一类女性通常血气不足，气色不佳，畏寒怕冷。其实，这和女性本身的体质...

女人的美丽并不是永远，随着年龄的增长，当皱纹与色斑在脸上悄然浮现，容颜即将老去，事业上精力大不如前，当青春娇艳都成...

中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄 作劳，故能...

水果可为机体提供水分、膳食纤维、矿物质和维生素，直接吃可以，做成果汁又别有一番风味。那什么才叫果汁？果汁跟水果相比...