每个女人都希望自己拥有不老的容颜，生育之后长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月痕迹：必须面对一个...

女性冬天怕冷是由多种原因引起的，而钙、铁和矿物质的不足也是导致女性怕冷的原因之一。今天小编就来教你冬天怕冷怎么办，...

一到冬天，冬令进补俨然成了一个时尚话题，不少人家都喜欢买各种中药或者食材来进补。注重养生虽好，但是不少人的进补方式...

冬季皮肤不仅会出现皲裂还会由于缺水变得干燥。中医认为，燥症是由于肝肾亏虚、阴血损伤或者感受温热之邪，郁久化燥伤血，...

美国心理学博士洛尔在《人生，要活对故事》中强调，管理精力、能量(能量食品)(energy)比管理时间，更能帮助人们...

对于现代人来说，食物除了果腹之外，人们也越来越重视食物的营养搭配，甚至是针对需要补充营养的部位来食用特定的食物。

“今年冬令进补，明年三春打虎”，这一谚语流传已久。又是一年冬至，工作之余的人们不要忘了给自己的身体补一补。当然，为...

养生是许多女性关注的话题，它不仅可以保持健康，还能养颜抗衰老。市面上关于养生的方法花样繁多，其实养生很简单，只要抓...

过去老一辈的人有一个观念就是在每次经期都有调养好，对於女性子宫卵巢的功能也会所助益，当然对于女性荷尔蒙的分泌、器官...

世界上没有永保青春的药物，但是却有吃了会健康的食物。一生中，女人最希望就是能健康相伴，美丽永随，食物中的天然成分就...

紧张的工作节奏，让很多办公族饮食不规律，忙碌中常感到胃部不适。那么，办公族如何养胃呢？不妨试试小编推荐的7款给力养...

你的身体老了吗？是不是觉得青春在自己身上已经渐渐流走？找不到从前精神焕发的你，找不到那些不知疲惫的活力。衰老正在逐...

冬意已深，寒冷而干燥的气候让爱美的mm叫苦连连，整日躲在office里的OL们更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽...

寒潮来访，随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小...

年轻人更该懂养生，为什么？因为你要承担的压力比50后要多，因为你接触的污染要比50后多，因为你接触的知识还要比50...

我们经过一天辛劳工作后，都会以洗澡来放松身心。洗澡可能是用来消除疲劳的常用方法，但是如何能很好地运用这种方法，让它...

冬季天气干燥，一般办公室都是空调供暖，经常在办公室工作的白领都会感到肌肤干燥，身体缺水也会影响身体的健康，那么干燥...

冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季， 人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，...

其实，大家都知道多吃水果对身体好，但是水果究竟要如何吃、什么时间吃、吃多少份量、吃哪种水果，才会让女生们的肌肤达到...

在这个干燥的季节，如果你不注意为皮肤保湿，就会令皮肤缺水，身体也会感到干燥。那么，冬季应该如何滋养肌肤呢?