英国伦敦大学玛丽女王学院研究人员发现：食用了太多的盐易引发肥胖症，每额外增加1克食盐量，患肥胖症的风险就会增加25...

使用不靠谱的减肥方法诸如保鲜膜减肥法、绝食减肥法、催吐减肥法等只会适得其反，减肥不成功还会伤害身体健康，建议大家不...

减肥过程中，急切追求完美身材，并严苛地压抑自己得食欲，容易出现暴食症。暴食症是一种饮食行为障碍的疾病，病发时人们无...

哑铃轻便，其锻炼方法简单，能随时随地进行。下面小编推荐一些方便人们在家完成的哑铃锻炼动作。 健康 健康搜索

夏季是拼身材的季节，每个女性都渴望自己拥有完美的身 段，一双纤细的长腿。可是，现实往往是残忍的，先天不足和后天缺乏...

现在减肥方法越来越多样化，除了传统的运动减肥、饮食减肥、中医减肥等等的方法外，按摩减肥也慢慢成了很多MM们的新宠。...

粗壮的手臂至少会让人产生2公斤的视觉肥胖感！经典的水瓶瘦臂操又有新方法，集中加强了易肥胖的腋下部位，只要坚持每天练...

跑步是一项简单有益的有氧运动，对减肥和预防治疗多种疾病都有帮助，但是，并非人人都适合跑步这种运动方式的。心血管疾病...

运动时间不够、运动方式单一、饮食不节制等原因都会使得运动减肥失效。那怎样运动减肥？ 健康 健康搜索

做什么运动减肥？下面教练示范动作，一共8个动作，每个动作持续30秒，一次做2组，10分钟左右就能让你痛快淋漓甩脂肪...

很多人胖的原因是因为便秘，治好便秘减肥也就加快啦！下面小编就给大家介绍这些食谱，让你治好便秘成为小美人！ 健康 健康搜索

据外媒报道，谁说情侣在一起只能幸福肥。韩国一对情侣相互激励一起减重，4个月一共甩去25公斤肥肉，还练成超健美肌肉线...

高考结束以后，17岁的辽阳女孩张婉婷本想通过减肥“华丽转身”，开始崭新的大学生活。然而，在满怀期待地进入减肥集中营...

秋葵长得像青辣椒，棱角分明，有报道说它是“减肥高手”“蔬菜伟哥”……堪比“神菜”，秋葵的功效是不是被吹过头了？《生...

一到夏季，总会有很多女生会减肥瘦身，因为她们不想出去看到别人苗条的身材，而自己却是水桶腰。但是说道减肥，很多女生会...

想要减肥，充分的准备是必须的。俗话说“工欲善其事，必先利其器”。有了良好的减肥准备，减肥开始前做到这5件事，准备一...

枸杞中含有极为丰富的营养成分，并含有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体的免疫功能，抗衰老、防肿瘤，也能有效降低血...

一克油能提供9千卡热量，以油炸和油煎肉食为主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含热量最高的食物。 健康 健康搜索

慢跑风靡世界，被人们誉为“有氧代谢运动之王”，正确实践，有益健康。慢跑是锻炼心脏和全身的好方法。 健康 健康搜索

玳玳花蜂蜜茶主治胸中痞闷、脘腹胀痛。具有清血脂，促进血液循环，对于一些脾胃失调导致肥胖的女性有很好的治疗作用。 健...