上班族长期坐在电脑桌前，长时间保持同一个姿势，容易出现腰背酸痛情况，下面几个小动作可改善酸痛情况，还能让你练出迷人...

23日晚，张惠妹担任江蕙演唱会嘉宾，与她合唱多首经典歌曲，在与二姐江蕙合唱《夏天的浪花》时却不慎摔倒，全场一阵惊呼...

夏季做运动减肥才是最行之有效的办法，下面小编就带大家学习9个妙招，迅速歼灭脂肪吧！ 健康 健康搜索

在刚刚大结局的热播剧《克拉恋人》，唐嫣饰演的胖子米美丽蜕变成女神米朵，成功搭上高富帅，可见瘦身对一个女人来说是多么...

水果是减肥的黄金食物，一些人为了减肥而以水果作正餐。这种水果减肥法易反弹并且不利身体健康。那水果减肥法该怎么做？下...

通常来说，人的身体经过了几周，就已经适应了某种运动方式。过了这个适应期，减肥就很难有显著的效果。这就是为什么这么多...

近年来，打着润肠、通便、清洁肠道旗号的各种排毒减肥产品层出不穷。在各种润肠通便产品泛滥的背后是我国逐渐升高的便秘患...

在人们的常识里，早上是运动的最佳时间。对于晚上运动减肥的 效果总是半信半疑。但其实，晚上运动的减肥效果会更好。人体...

跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你...

很多人想通过吸脂瘦脸，但并不了解吸脂，下面小编就来给大家介绍一下面部吸脂都有哪些方法吧！ 健康 健康搜索

易胖体质怎样减肥？一个月减肥计划，饮食和运动双管齐下，你就能养成易瘦体质！ 健康 健康搜索

上班族喜欢在工作间隙吃点小零食充饥或放松，高热量的零食会令人肥胖，那上班时间吃什么零食好？ 健康 健康搜索

有人为美而减肥，有人为健康而减肥，还有人是为减肥而减肥，不管是为了什么目的去减肥，他们的出发点肯定是想自己好，但常...

如果一餐饭中，蔬菜的比例太低，而且根本没有绿叶蔬菜，那么一餐所吃的食物体积就会大大减少，纤维含量低，饱腹感比较差。...

17岁女孩张婉婷在参加由沈阳格林豪森英派斯健身俱乐部组织的减肥夏令营过程中猝死。近日，法院对此案作出一审判决认定，...

对于大部分决心要瘦身的女人们来说，瘦身成功没什么了不起，一个不留神就减掉10斤8斤也不是不可能的事情，不过，更令人...

17岁女孩张婉婷在参加由沈阳格林豪森英派斯健身俱乐部组织的减肥夏令营过程中猝死。近日,法院对此案作出一审判决认定,...

运动的过程中需要燃烧脂肪提供能量，而且通过运动能够提高人的代谢能力，使人日常活动消耗更多热量，因此，运动具有很好的...

减肥是爱美女性永久的话题，现如今在市面上层出不穷的减肥茶受到了很多人的欢迎。但是，喝减肥茶减肥究竟安不安全呢？其实...

还在为瘦身而节食？不如来试试减肥甜品吧！5款DIY减肥甜品，让你轻松瘦身不忧愁！ 健康 健康搜索