夏天减肥季一过，妹子们开始焦急了，就想趁着秋老虎狠狠再瘦一把，但是秋老虎凶猛，减肥要当心啦！ 健康 健康搜索

麦吉减肥法最早叫做Atkins减肥法，或者是 Southbeach减肥法，又或者蛋白质减肥法，此方法主要参照阿特金...

想多想走捷径减肥的人会选择不吃晚饭方式，以为少吃了就能快速瘦下来。那到底不吃晚饭能不能减肥？ 健康 健康搜索

都市人生活节奏快，白天没时间运动，只好利用晚上的时间运动减肥。夜跑，是现在人们热衷的一种跑步方式。随着夜跑队伍壮大...

饭后坐一坐，吃点水果，喝杯酸奶，这些在人们看来有益健康小习惯不仅是“健康杀手”，还是“身材杀手“。饭后减肥，要小心...

秋天干燥，喝完汤降火去燥，滋润一下是最适合不过啦。那喝什么汤又能减肥，又能去燥呢？下面小编推荐最适合秋天喝的7款瘦...

苹果型身材是指腹部肥胖严重，而四肢比较纤细的身材。苹果型身材该如何减肥？下面5招简单有效，能够帮你摆脱臃肿身材。 ...

能量平衡是保持体重和享有健康的关键，如果你想减肥，你需要形成热量差，即摄入的热量少于消耗的热量。而科学实验证明，只...

减肥也讲究时机，把握住了最佳的减肥时间，你就离成功又近一步啦。那什么时候家内效果最好？ 健康 健康搜索

久坐不起，腰两侧赘肉突出？下面一套动作，只需要5分钟左右，能够有效消除腰两侧的赘肉，赶紧学起来吧！ 健康 健康搜索

每个女人都追求苗条的身材，讲究骨感美，虽然瘦人穿衣服好看，让人羡慕，可是也并不是所有的瘦美人都是健康美丽的目标，虽...

夏天要如何减肥呢?女性减肥一直是不变的永久话题，尤其是在夏天更加会注重减肥。不过需要提醒大家的是减肥的方法需要科学...

脚是支撑身体的重要部分，作为重要的一部分，减肥也就可以从脚入手。想知道怎样进行脚部按摩吗，别着急，一步步看下去，按...

别等“减完肥”再去度假、看望朋友和参加舞蹈课。现在就去实现吧，一边减肥，一边享受这个过程。有些时候，卸下压力，反而...

不少了追求减肥效果，误以为进行高强度的运动会快速瘦身。目前上班族中流行的减肥法有跳郑多燕减肥操、到健身房用跑步机，...

在炎热的天气下，不少人也会因胃口欠佳而选择水果和沙律当午餐。一方面可以清清肠胃，另一方面可以留多一点Quota到晚...

情人节就是表白和给感情升温的好时机，情人节活动应运而生，朋友圈中也是各种晒恩爱，晒烛光晚餐的、晒电影票的、晒鲜花的...

网曝刘亦菲减肥前后对比照，果然瘦下来后，神仙姐姐气质直线上升。一直以来都是易胖体质的刘亦菲，如今瘦身成功，甩掉了B...

减肥是人生大事，“一胖毁所有”并不是一句玩笑话。因此每天网络上都会流传各式各样的减肥法，就因为减肥法的良莠不齐，导...

豆浆是我们生活中很常见的一种早餐，它的营养丰富是众所周知的，在夏季，其实如果能正确的制作豆浆还能免帮助我们达到减肥...