乳腺癌堪称女性健康的“头号杀手”，要如何预防乳腺癌？小编提醒你，预防乳腺癌从饮食开始，多吃7种养生食物，关爱乳房，...

健康的体魄需要各种饮食营养作为支持。怎样吃才能吃得科学，同时营养均衡呢？ 听说过“彩虹饮食”法吗？它是通过不同颜色...

如今已进入秋冬季节，天气开始转凉，一到这个时候好多人都会感到手脚冰凉，所以泡脚养生便成了很多人入秋冬的习惯。下面中...

吃零食是一个让人缓解紧张且身心愉悦的过程，不爱零食的人，让人觉得乏善可陈缺少童趣，然而热量太高，防腐剂超标，影响内...

有个广告词是这样的：“女人肾虚毛病多，怕热怕冷尿频多梦。”由此可见，补肾并不是单单指男人，女人同样要补肾。那女人肾...

食材吃掉可以美容，但很多食材的营养成分也可以直接对皮肤起到有效养护。美容保养专家告诉我们，如果直接将新鲜蔬果贴在脸...

柚子全身都是宝，瓤用来食用，可以消食下气，柚皮可以用来止咳化痰。柚子虽然有很多的用处，但是也有不少的禁忌，下面快来...

“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热。”干燥的秋冬每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，所以，补水是秋冬养肺的重要措施之一。

秋高气爽的季节，最适合疾病防治，秋季养肺正当时，要把握有效方法，7个秋季养肺方法促进秋季养生。

秋冬季节很多女性会发现自己脱发比较厉害，这时候首先想到的是：我要赶紧养护头发！其实，并非如此哦，你首先要做的应该是...

女人一生以血为重，肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激素等功能，...

中医很早就用大枣治病，我国最早的药学典籍《神农本草经》，将大枣列为“上品”，从医圣张仲景、药王孙思邈，到现在的国医...

我们经常听到“吃大枣补血”的说法，其实大枣的功效可不仅仅这些，除了能够补气养血外，多吃大枣还能有效改善睡眠情况，且...

每位女性都会遇到面色喑哑、皮肤粗糙、月经不调等的问题，女性美容养颜就非常必须。要想拥有美丽的容颜，就要靠平时的调理...

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。

科学调查结果显示，拥有白皙肌肤的女性更容易受到男人的关爱。如果你是黑皮女，不用伤心烦恼，下面这个7日美白食谱绝对可...

再过几天就是小雪了，这是冬天的第二个节气，此时，气温降低，人们也开始厚衣加身。而这个时候，人也比较容易上火，需要在...

秋冬是进补好时机，只有正确的搭配才能达到事半功倍的效果。因此，一起来学学吧，如何搭配才能达到最佳的补益效果。

秋天又是一个干燥的季节，饮食不当易上火，秋季降火气吃现季的蔬果，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜，少吃鸡肉、腊...

寒为冬季主气，在气温较低的冬季，或由于气温骤降，人体注意防寒保暖不够，则常易感受寒邪。寒邪为病有外寒、内寒之分。