平时上班压力大，身体和心理都严重透支，让不少上班族都患有亚健康。其实，简单的饮食就能吃走亚健康，改善我们压力过大、...

泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很...

秋意渐浓，我们已经慢慢能感受到秋天的干燥。秋季过敏最明显就是打喷嚏、流鼻涕，有些人甚至会有轻微咳嗽，这些都可能是秋...

枸杞子很久以前就是有名的保健品，但是过去人们普遍享用不起，属于高官富商的专用品。发展至今日，生活水平提高了，枸杞子...

秋天是吃梨的季节，不止因为梨子在秋天成熟，还因为秋天干燥，正需要梨子的水润来滋补人体。雪花梨、鸭梨、酥梨，这些梨又...

“民以食为天”，饮食是生活的一部分，但是，你知道吗？有一些你一直深信不疑的饮食箴言，有可能坚持下去就会有损你的健康...

老一辈总是教导我们：吃啥就补啥，缺什么就吃什么。吃猪脑补脑，吃动物肝脏补肝脏……以形补形的方法真的见效吗?下面为你...

女人一旦血气不足，就容易出现各种情况，脱发严重，脸色难看，月经不调……因此，女性补血甚为重要。那吃什么补血？补血的...

我们都知道女人要多喝豆浆，不但能美容养颜，还能调节内分泌。你可知道，除了黄豆，黑豆、绿豆、红豆等豆类也是养颜高手哦...

如今白领的工作节奏越来越快，精神压力越来越大，这易导致肠胃不适，引发肠燥症。遇上肠燥症怎么办好？在日常饮食中就要注...

每次来M，脾气都特别暴躁，而且腹部会隐隐作痛。这是由于经期中神经内分泌系统的影响，因此难免会伴有女人脾气。

东方人很爱美，中国传统的美容养生效果让人惊叹。《黄帝内经》提示：五脏健康，容颜才美，其中的奥妙就是美丽可以吃出来的...

通常女性月经不调都喜欢服用乌鸡白凤丸，以为吃个1、2个疗程就能改善月经问题。但是，乌鸡白凤丸作为一种中成药物，并不...

肝火旺表现为嘴唇易干裂，口舌生疮，心烦易怒，失眠易惊等，女性肝火旺还会引起月经不调。那么，肝火旺如何调理呢？

“秋季进补熬一冬”，因此许多人在入秋之后开始膳食进补。专家提醒，盲目进补容易导致毒素在体内滞留，秋季进补的同时切勿...

中医讲究秋季进补，其实天然的食物各有其健康作用，只要总体上合理组合，就能保持营养平衡。最要紧的是了解自己的体质和营...

在饮食方面，女人需要注意的要比男人多很多，合理的饮食可以让女人更好的吸收食物的营养，从而拥有一个健康的身体。

中医认为血液是人体生命活动的物质基础，补血是女性养生的主题。但是，大多数女性对于如何营养补血知之甚少，稍不注意就会...

秋季是最适合养生的季节，秋季养生的方法你知道吗？饮食调养是最好的方式之一，今天小编给大家带来几款养生药膳，正在想养...

手是女人的第二张脸，因此需要精心呵护和保养。如何让美丽的双手在秋冬季节依然保持细腻、圆润呢？小编和大家分享几种护手妙法。