当夜色渐深，又到了睡前一个小时的黄金保养期，那是身为女人最重要的充电时间。在一天繁忙的工作过后，我们需要一个绝对私...

对于女性来说他们希望自己健康苗条长寿，但是一些人不良的生活习惯让各种疾病缠身，那么怎样的习惯才能让让女性健康呢，某...

“一日之计在于晨”，健康的生活应该从早晨开始，起床后的每一个行动，每一个细节都可能影响健康。特别是女性，尤其要注重...

生活中的很多食物都是“两面派”，对于特定人群有养生保健的作用，而对不适宜的人群则会引发健康问题。哪些食物是你的天使...

甜点、零食让人难以让人抗拒，但是很多人都担心糖分和油脂过高会使皮肤变粗糙，脸色变难看。现在大可不必为此担心，小编盘...

绝大部分的女人都容易出现气血虚的现象，不仅身体素质比较差，就连面容肌肤也会受到影响。面色暗沉、苍白、偏黄等都是可能...

冬天到来，泡脚俨然成为了现阶段的养生利器。俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚。”近日，某地一市民在泡脚时突发脑血管动...

随着人们的生活水平的提高，养生成为了人们关注的热点之一，如何长寿是很多人关注的问题，那么该如何长寿呢？其实养好良好...

民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。泡脚有很多学问，只有掌握好技巧，才能起到保健养...

养生理论不是万能公式，无法适用于所有人。日常生活中，尤其要警惕一些已经深入人心的健康常规。譬如，每天至少喝8杯水，...

秋冬气候干燥，大部分人都会特别注意皮肤的保养，其实，肠胃的保养也很重要。秋冬温度下降容易引起肠胃不适，导致各种病症...

燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一，每天早餐或零食吃燕麦片，极有益健康。下面刊出“燕麦片的十大保健功效”。

是不是发现自己手指甲上的“月牙儿”变小了？指甲也不像以前那么硬了，好不容易才留长的指甲，正准备周末去美甲的，没想到...

当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发...

寒冷的冬天，养生也少不了热热的汤水。通过食谱，增强身体的免疫力，安然舒适度过冬天，可是哪些汤水才最适宜女性在冬季饮用呢？

我们身体上如果出现不舒服多是出现在腰背上，坐久了总是腰酸背痛不舒服，背部可是说是整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑...

冬季，寒风刺骨，此时除了做好保暖工作，还要注意好日常的养生。但是，却有很多人在冬季中犯了很多养生错误，往往可能会消...

女人要想内外兼修，仅仅依靠保养品是靠不住的，还需要依靠一定的日常调养。但是，目前各种纷繁复杂、参差不齐的健康知识令...

生活中有个头疼脑热不足为奇，但有些人总是害怕吃药。难道就没有其他方法可以解决了吗？当然不是，其实水果可以帮你忙。那...

如何让自己的身心更健康并长久保持，对于一个女人的一生都深具影响，而随着科学探索的深入，各种健康建议层出不穷，令人身...