回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，这时候很多人容易出现皮肤过敏、风湿病、腹泻等病症，在饮食和生活习惯...

年轻美丽是所有女人共同的心愿，因此平常有人把大量的时间花在对肌肤的保养上面，把希望寄托在各种各样的护肤品上，然而这...

月经初潮是女性生理功能成熟的证明，而且月经规律也是女性身体健康的标志之一。可是总有很多事情会影响到月经，引起月经失...

黑色食物富含多种人体必需的氨基酸，经常吃可加强人体耐热、耐寒、抗疲劳、耐缺氧能力，并有助于提高机体免疫力和延缓衰老...

你的健康“底子”最终都会反应在你的“面子”上——哪种体形、面色怎么样、体质如何，哪个部位比较薄弱，易生什么病等等。...

作为女性就要过得仔细些，生活的小细节都要重视起来。健康，懂得养生的女性要把一整天都利用起来，让自己享受身体健康。那...

有些女性朋友天生体质柔弱，稍不注意就可以能被各种疾病侵袭，尤其是现代的都市女性，整天坐在办公室，很少有运动的时间，...

人类饮食，每天都在与五谷杂粮打交道，不仅为了裹腹，还需要吸收其中的营养来维持身体运作，更重要的是，吃对五谷更对五脏...

对于现在的人来说久坐不动、平常也十分的懒惰，不能坚持运动，而且在吃的方面更是不注意，等等这些日积月累导致我们的肾脏...

自古以来人们都十分的重视养生，并且也总结了很多关于养生的方法，一直流传到了现在，这些方法对我们的身体也都有很大的影...

肚脐受寒也是致月经不调的元凶。我们知道，脐为五脏六腑之本，为抵御外邪之门户。对于女性而言，更要保护肚脐，防止肚脐受...

每当下班或SHOPPING时总忘不了买一杯奶茶奖励一下自己，其实奶茶也不仅美味，还有个很大的功效——赶走暗淡的肤色...

对于我们来说，平常看似一些小事情，我们不管在但却对保健起着很大的作用，睡觉泡脚可能已经成为很多人的一种习惯，虽看似...

喝水，可不是你想象的那么简单的事情。与其喝得不知所以然，不如在这件小事上多花点小心思。只要一点小功夫，就可以让美丽...

你可知道，生活中的很多小细节决定着女人健康状态和美丽品质？健康良好的生活习惯、饮食方式都是让女人健康美丽的秘密武器...

很多女性面色灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或者皱纹多多，都是由于体内气血失调。中医认为，人体的气血运行在一天的不同时刻都...

一天中，你可以选择任何时间吃水果，但想要获得最佳能量，你需要知道关于水果的各种真相，了解吃水果时刻表。水果怎么吃更...

所谓“春气之应，养生之道也”。 在春季，阳气外发，一切处于生机勃勃的状态，女性应该抓好此时的时机注重养生。养生适时...

大家都知道，早餐开启人一天的新陈代谢，至关重要。可是，时间不够、厨艺不佳、懒得动种种原因让我们总是对早餐应付了事。...

春季是新一年的开始，是万物萌生的时节，中医历来讲究天人合一，意思就是说人体的机能要和自然界保持一致才能维持生命，而...