按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙...

对于每个人呢来说，食物都是每天必不可少的，吃对食物不仅可以帮助我们补充身体所需，增强抵抗力，还能防衰老，美国杂志最...

到了秋季，有些地方都有“贴秋膘”之说，意思就是人们在经过了一夏季的消耗之后，身体需要滋补一般，而实际上，没有人是真...

保持童颜不老，永远年轻有活力，几乎是每个女人的梦想。为此，不少人选择去整容、打尿肌酸等，但这不仅成本高，而且只是一...

每位女性都想拥有一张迷人的脸庞，保养是女性的头等大事，也是女性聚会时讨论的最多的话题，今天小编给大家带来4个补血养...

对于很多女性来说，或者是过情人节的时候，总是少不了巧克力的存在，当然也有很多女性担心吃巧克力会发胖，所以都十分的谨...

健康对于所有人来说都是十分注重的，而一些女性因为体质较弱所有更应该重视，做好养生保健功效，我们知道酸奶味道可口，深...

很多女性为了去热解热，各种冷饮食物成为常吃的，那么这对于那些“宫寒”的女性来说自然是不利的，正所谓百病起于寒，对于...

气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女...

随着年龄的增加，身体也每况愈下，各种健康问题接踵而至，那么我们应该如何因对呢？在年轻的时候段锻炼，平常的饮食要合理...

现在的人们越来越注重养生保健，女性朋友也开始管理自己的身体，到了冬季，很多女性都会出现手冷脚冷的现象，当然这一方面...

头发是我们外貌的一部分，MM都想让自己的头发柔顺、亮泽，可很多人却面对头发干燥、枯焦以及易断等。有关专家指出，发质...

正所谓“春困秋乏夏打盹”，秋天，人容易疲乏，整天精神不足。那该如何处理这种情况呢？这时，不妨喝一下养生茶，不仅能够...

入秋啦，又是一年进补的好时机。但对于爱美的女生来说，大鱼大肉之类偏油脂的进补方式很容易让“游泳圈”、“大象腿”上身...

“春生、夏长、秋收、冬藏“，中医的养生观和四季运行之道紧密相联系。正因为秋季是“收”的季节，因此用于药膳的中药材选...

由于女性自身生理特征，并且与疾病发生规律不一样，女性朋友更要精心防病养生。女性如何从身体部位及时发现蛛丝马迹，及时...

高血压是一种“老人病”，但是随着饮食与遗传的问题，如今高血压逐渐低龄化。高血压患者的饮食有诸多禁忌，因此日常要注意...

常吃西红柿可以美白防癌抗衰老，常吃蘑菇营养又减肥...健康的饮食习惯可以使女性远离疾病，一生美丽。为了女人一生的美...

对于女性来说最害怕的就是妇科疾病，反反复复总是得不到改善，十分的缠人，当然对于妇科疾病我们除了去医院进行治疗，还可...

秋天到了，身体的免疫力容易低下，导致生病、体质虚弱等，我们应该如何赶走这些秋季病呢？下面小编分享秋季养生的“五多五...