女人想要拥有一个健康的身体，想要拥有靓丽的外表，想要留住青春，是少不得日常10种营养素的，想要知道具体是哪十种，跟...

如今，怕冷的人越来越多，这固然有经常使用空调、爱吃冷饮、着装暴露等因素，也与大家没有好好养护身体的阳气有关。

蜂蜜、西红柿、猕猴桃等，都是众所周知的美颜抗衰老食物。但是，你知道应该怎么吃，才能让这些食物中的“美颜物质”被身体...

男女在生理结构和思维方式上的不同，造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点，抓住养生侧重，才能够事半功倍。

感冒发烧我们都得过，到医院看病时，医生总要问一句“咳嗽吗”。为什么发烧和咳嗽这么密切呢？感冒初期的发烧在中医看来是...

当代都市的白领女性，无不承受着生活和工作的双重压力，而职场上的各种不良习惯不断磨损你健康的同时，还会加速你的衰老进...

对于每个人来说，上了年纪身体也会大不如从前，各种身体器官都会出现衰退的情况，尤其是到了40岁之后，所以在这个阶段我...

不老丹是个传说，但是抗衰老却是个永恒的话题。很多女性求助于各种护肤品、化妆品和美体机构，无非希望能够让皮肤保持饱满...

在很多的古装电视剧当中，我们经常听到“元气”这个词，到底什么是元气很多人都并不清楚，而在中医看来，元气就好比人体精...

进入初秋，气温会有明显的变化，白天热，晚上凉，而且空气的湿度也慢慢发生变化。有时会觉得皮肤异常干燥，而且喉咙容易出...

虽然天气依然炎热，但在不知不觉中，其实我们已经走过了立秋。也许大家没有发现，但立秋过后，天气已经开始渐渐转凉，常常...

养生保健如今逐渐被人所重视，在古代人们会通过对身体一些部位的按摩来强健身体，而在中医学当中，经络有运行气血，联系脏...

对于每个人来说，因素对于健康都起着重要的作用，相对于什么好吃来说，吃什么健康更加的重要，平常我们所吃的蔬菜说过可以...

对于女人来说，她们总显较弱，因此非常重视保养，只有女人滋润了，才会更加美丽，当然这不仅限于一些外部的工作，更重要的...

爱美之心人皆有之。而这美，肌肤所占的比重是最大的。俗语说一白遮百丑。肌肤对一个人的形象的影响力绝对是你想象不到的，...

想要身体更健康，就要对日常养生引起重视，从细节出发着手养生。在一天之内，机体是不断变化的，所以对于什么时候适合干什...

对于很多女性来说，她们总是对一些有“味”的食物避而远之，比如生活中常见的大蒜、芥末、香椿、榴莲等，这些食物会发出一...

对于女性来说面色红润有光泽，才能令人美。可是由于其特殊的生理原因，很多女性都有贫血的情况，所以补血对于女人来说十分...

美丽的花朵不仅赏心悦目，而且还会让人心情变好，更重要的是各种鲜花也是保健的能手。我们可以通过喝一些花茶来促进人体阳...

坚信只有懒女人，没有丑女人。不论先天条件如何，都要拥有坚持变美的态度。日常生活中培养这些小习惯，就能让你悄悄变美。...