肉类中还含有丰富的B族维生素。提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

宝宝不爱吃饭怎么办呢？下面小编就为苦恼的妈妈们推荐两款可爱的甜点吧。

1-2岁的宝宝处于飞速发育的阶段，宝宝周岁的膳食营养可影响其一生的健康，那么什么样的饮食才对孩子最有利呢？

妈妈日常在家如何为宝宝自制又营养又美味的饭后点心呢？下面小编就为大家支两招吧。

针对其咀嚼和消化能力不强的特点，给幼儿的饮食还是要做得细碎、软烂、清淡些，但要保证营养充足和均衡。

豆腐是我国的一种古老传统食品，也是最大众化的烹饪原料之一。

当宝宝牙齿还没长全的时候，来点儿软饭吃貌似是个不错的选择哦！如果宝宝对此不感兴趣，建议在软饭里加点儿料。

各类食品之间调配得当，即荤素食、粗细粮食品摄入比例适当，不能偏食，保证营养均衡。

天气炎热，宝宝没有食欲，这个时候不妨试试这两道宝宝食谱，营养丰富，造型美观，用它来唤醒宝宝的食欲吧！

乳牙已出齐，消化吸收能力已基本接近成人，但和成人仍有差别，尤其是对较硬固体食物需要较长时间适应。

此时期是宝宝断奶的结束期，婴儿此时一般都是上下共长了4颗牙，在饮食上可以不必再像以前那么软烂了，但也不能过硬。

肉类中铁的利用较好，海产品特别是鱼类，所含不饱和脂肪酸有利于儿童神经系统的发育。

儿童在这个时期由体格的迅速成长转到神经系统的发育，但控制注意力的能力仍不强，所以在饮食行为上可能较散漫，不专心进餐。

各类食品之间调配得当，即荤素食、粗细粮食品摄入比例适当，不能偏食，保证营养均衡。

不能忘记补充豆类蛋白，如豆腐、豆浆等，还要牢记蔬菜水果的重要性，保证食物的多样化。

优质宝宝，谁都想拥有。因此，许多妈妈们拼命给宝宝补充各种营养，想要宝宝身体好、头脑好、脾胃好、皮肤好。然而，就在给...

这个时期是由乳类为主食向以谷类为主食，加蛋、奶、肉、鱼、蔬菜、水果等为辅的混合家庭饮食的过渡时期。

今天给大家带来的幼儿食谱是以素为主，但是其口味以清鲜爽嫩，淡而不腻，味甜而不浊。

肉类中铁的利用较好，海产品特别是鱼类，所含不饱和脂肪酸有利于儿童神经系统的发育。

不能过早完全进食家庭成人膳食，以免导致消化吸收紊乱，造成营养不良。