“望闻问切”是中医诊断的常用手法，很多人都有过被中医要求吐吐舌头给他看的经验，舌头也有健康密码？各种症状又代表着什...

立秋过后，很多人发现即便每天保持喝水，却还是容易感到口渴。明明没什么大事，却动不动就大发脾气。这都是秋天惹的祸。如...

脸色不好看，摸起来还很粗糙，这样怎能不让人心烦！吃什么养颜？小编提醒你，养颜也要看“脸色”，有的人脸色苍白，有的人...

巧克力总被视为发胖和蛀牙的元凶，其实很冤枉。科学实验证明，巧克力具有很强的抗氧化功能。

不少市民喜欢自行服用人参进补，市面上人参片、人参含片等各种保健品也都能“岔着卖”，但药学专家提醒，人参虽好，但禁忌...

日常生活中，许多人常有这样的感叹：虽然自己已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食，可是身体还是被疾病...

双节假期结束，经历了长达7天的假日后，有没有觉得体倦乏力、头晕脑胀，觉得不舒服？这可能是脾虚引起的病症。女性脾虚的...

中医养生说，养生都要看体质，不能盲目养生。人的体质既是天生的，也会在后天环境、生活习惯、心理因素等的影响下改变。

女人要美丽，最重要的就是养血与通便。如果仅仅只注重了外表的保养，而忽视身体内部气血调理，最终还是会没有效果！

今年10月23日是霜降节气。民间有俗语“一年补透透，不如补霜降”、“补冬不如补霜降”，足见霜降节气给人们养生带来的...

很多人误以为鱼头汤美味营养丰富便经常食用，但从营养学角度来看，多数情况下，鱼头汤的营养价值也是有限的，而且对于糖尿...

你平时都怎样食用牛奶？可能大部分人都是直接喝吧。那会不会有些乏味呢？我今天告诉大家几种牛奶新吃法，非常简单易学，还...

我们都知道核桃是补脑的食物，除此以外，对核桃的几乎没什么了解。其实，核桃除了补脑以外，还能促进睡眠、保护我们的心脏...

秋季的气候特点是初秋湿热；白露后雨水减少，气候干燥，昼热夜凉；寒露后天气很快变冷，很多人不适应秋季气候的变化，导致...

米饭为我们的身体提供着最基础的“原料”。大米的类型有很多种，如粳米、糙米、黑米等等。不同种类的米饭各有其独到之处。...

生活中的许多食物对皮肤都有很好的“修饰”作用。比如，皮肤需要丰富的蛋白质，可吃些瘦肉、牛奶和含植物蛋白较多的豆腐等...

我们的手部和足部一样，布满了与人体器官紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手掌的相应部位也会发生变化。而且...

秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、等水果琳琅满目，然而，选择多了眼就花了?到底这些水果中，哪个营养成分更高?

秋季干燥人们就容易上火，上火了怎么办？上火吃什么好？小编提醒你，秋季降火喝凉茶首选罗汉果，此外像萝卜茶、姜苏茶此类...

随着经济生活水平的提高，人们越来越注意保健与养生，可是一些人在保健养生中却存在着许多误区，下面跟小编一起来看看吧。