早餐是人们睡醒后的第一餐，它的重要性相信很多人都知道。那早餐吃什么营养，能够为我们的身体提供能量，让我们一天的工作...

很多女性在春季容易情绪不好，心情低落，这是肝功能失调的原因。中医认为春与肝相应，所以，春天养生先养肝。阳指人体阳气...

人体各部分以五腑为中心，通过经脉、气血、津液与人体皮肤、五官、须发、四肢九窍构成一个有机整体。从中医美容学的角度来...

每个女人对于衰老的到来都是不想面对的，但是我们却也无能力为，不管平时花了多少工夫护肤都不一定有明显的成效，这是为什...

保健养生也是有讲究的，无论你用什么方法，都要结合自身的体质进行。每种体质在我们的身体上有着不同的表现，对我们健康的...

立春时节，乍暖还寒，四周湿气令人不舒服。中医说人体积存太多水分会令体内湿气重，容易使人浑身酸痛疲倦，此时需要去湿调...

对于每个人来说，都希望自己健康长寿，可是如何做到呢，中医的方法就是你最佳的庁，中医保健到如今已经有着上千年的历史，...

就像我们一年四季会穿不同的衣服一样，饮食也要跟随季节的变换而变化。大多数人认为，只有冬天才需要注重进补，实际上，饮...

春天万物复苏，养生保健应以滋补为主。春天有什么不宜吃的东西？春天又应该吃什么？春天鱼肉肥美，具有极高的营养价值，应...

都说女人30豆腐渣，但其实，如果你在日常生活中做好保养细节，到了30岁依旧是一朵花！不要等到30岁时看到人老珠黄的...

女性护肤不仅是通过护肤品的保养，更重要的是日常饮食的调理，吃得好皮肤才会更好。下面就跟着小编一起看看什么样的食物是...

春季应该多饮茶，各种不同疗效的茶饮有助身体健康。根据不同的功能，饮用相应的茶饮很重要，比如消浮肿就喝薏仁茶，通便秘...

我们平时在夸奖一个女人的时候，我们总是说，看那个美女，皮肤多好，又白有红润。但在生活中，不少女人都存在不同程度的气...

俗话说：女人如花，女人如鲜花般娇艳，芬芳。但是随着年龄的增加，女人的肌肤也开始出现问题，就如鲜花也会有枯萎的时候一...

俗话说一年之计在于春，对于疾病的预防，春季其实也是“决定性”的时段，从春天开始，就应提前有针对性地开始养生，为健康...

春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”

对于现在的很多人来说，养生保健逐渐受到重视，每个人都希望自己拥有健康的身体，因此平常格外注意保健，从日常生活，饮食...

立春节气是二十四节气之首，也是春天的开始，春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。

俗话说，“人老骨先衰”，阻止骨质流失是一生的功课。对于女人而言，随着年龄的增长，体内雌激素分泌会不断降低，容易造成...

随着生活质量的不断提高，人们对自身的健康状况也越加的关注，尤其是注重中医养生，这同时也是亚健康人群最为流行的养生方...