大家都知道好粥养胃，其实，如果在熬粥时配上不同颜色药食同源的食材，还有调理脏腑的作用。

到了冬季，如果不注意保养，女人的脸色会变得越来越差，包括干燥、暗淡、皱纹等肌肤问题。故而女性在冬季饮食更要注意，下...

爱美之心，人皆有之，爱美是每个女人的天性，然而，生活中诸多的小事会在不经意间改变人们的美貌，衰老就是美丽的头号杀手...

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注养生了，越来越多的人加入到养生的大军中了。养生的方法有哪些呢？如何养生...

养生保健，要做到长久坚持才有效，所以日常养生要做到的事情也不难，难的是你要持之以恒，这样才见效果。中医专家介绍了9...

红豆具有很好的药用价值，红豆的功效与作用有很多，吃红豆的好处也不少，以下就是女人吃红豆的5大好处。

拥有白皙的皮肤，不仅看起来年轻漂亮，还能提高自己的自信度。对于那些美容达人来讲，vc美白就最常用的美白方法之一。其...

每个女人对于自己的容颜都十分的关注，日常她们通过各种方法保养肌肤，调理身体。在众多的方法当中饮食调理肌肤受到爱美者...

中医里的养生保健讲究的是气血，只有气血都通了，疾病就无处藏身。那么怎样才能保证气血畅通呢？这就要做到避免病从口入，...

“一日三枣，青春不老”，可见红枣对女性容颜的重要性。红枣是最好的补血食物，其补血功能当之无愧排在第一位。除此之外，...

天气越来越冷了，又到了冻手冻脚的季节。小编给大家整理了六类御寒食物，但是记住，万事要适可而止，过犹不及。

“裸睡是否健康”一直颇有争议，但近来有关专家表明裸睡确有其好处，养生功效明显。但同时，要注意裸睡的个人卫生与注意事...

爱美是女人的天性，而衰老则很容易让美丽褪色，因此，很多女性都在积极的抗衰老，甚至付出了极大的人力、财力。其实，女性...

寒冷冬季，温暖我做主，想要多温暖就有多温暖。想在寒冷天气下保暖，小编推荐一些中医养生妙招，让温度、风度伴随你一整个冬天。

来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下7种食物，能够让我们越吃越年轻，越吃越健康。

如何抗衰老？抗衰老最好的方法是什么？对于女性而言，衰老是最大的敌人。想要貌美如花、青春常驻、冻住年龄？那赶紧开始制...

脱发吃什么好？提及护发，很多人都会想到发膜和护发素等美发产品。其实，通过平衡饮食由内而外护发同样重要。《印度时报》...

冬天适合吃什么？火锅、粥、汤、饺子、面？不论是哪一种，都离不开蔬菜的配合。不同的蔬菜具有不同的功效，也给人带来不同...

喝茶，可以醒神，喝茶可以消食，喝茶可以清肠胃，你是不是也经常听到茶的各种神奇功效？事实上，并不是每一种茶都可以提神...

中医养生认为，冬季是“进补”的大好时节。人体的外在表现是五脏六腑、气血阴阳功能的体现。换句话说，就是通过人的五官、...