在月经期，女性的体质、免疫力等都会有所下降，也很容易出现痛经、月经不调等疾病。因此，女性朋友们就需要做好经期保健，...

现在正值秋季人们常说的秋燥是一种季节性疾病。患者经常会出现上火干咳连声胸闷气逆、两胁窜痛，皮肤干痛等。尤其对于女性...

对女性来说，秋季的干燥对皮肤的伤害也是很大的，补气养血润燥都是女性秋季养生保健要注意的，针对秋季的气候特点，女性润...

秋燥与秋乏，是人们秋季养生必须注意的问题。这个时候，适量饮用养生茶，既防病又养生，事半功倍。下面就为女性推荐七款适...

体寒体质的人，一到秋季就开始手脚冰凉，其中女性朋友最为常见。那么在日常生活中，我们该如何调理女性手脚冰凉呢？可以试...

年龄的增长、饮食不当、作息时间无规律等，都会影响面色，使面色发黄、长斑和默淡无光等。中医专家指出，想改善面色，治疗...

中医认为，元气禀于先天，藏于肾中，是维持人体生命活动的基本物质和原动力，元气十足，人的精神状态便好。体内元气耗尽，...

关于秋季养生想必大家首先想到的都是关于“吃”的问题，秋天是成熟的季节，那么我们应该怎么吃，吃什么才能有利于健康呢？...

秋季养生重养肺，秋季养生可以吃的食物有哪些呢？

酸奶的味道可口，深受女性、儿童的喜爱。不过，酸奶做为一种加工后的乳制品，很多人对其营养、养生保健功效都存在着诸多的...

天气寒冷，天底下最美妙的事情莫过于吃火锅。正确选择适合自己的火锅汤底，不仅美味满足口福，还有养生保健的功效；吃得愉...

排毒成了养颜瘦身的重要工序之一，不少女人都知道排毒对自己的重要性，但对排毒的方法却知之甚少！现在就给大家介绍几种有...

生活中有不少人有通宵的习惯，晚上不睡，白天没精打采。一项研究显示，睡眠不足的人很容易变丑变老。除此之外，睡眠不足还...

很多人认为为了健康一般过了8点之后都不要吃东西。其实这也要看什么情况的。有些食物是很适合睡前吃，这样做不仅不会对身...

所谓“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”...

你还在羡慕那些女明星们的光彩夺目吗？美丽的背后总有付出，小编为你整理出最受女明星热捧的7大养生方法，如：泡澡、喝汤...

观面诊疾脸上有5种病色。人在健康状况不佳时，就会面露病色。脸上共有5种病色，病色中的白、黄、红、黑、青五色，都对应...

秋季来临，气候变得很干燥，除了喝水补水外，女性朋友还可以通过饮食方法改善皮肤干燥的现状。那么女性吃什么可以改善皮肤...

进入秋季，天气变的干燥，早晚温差变大，这时候人们容易发生感冒咳嗽的情况，所以此时养生是关键，这样才能保持健康的身体...

进入秋天，干燥多风、气温趋凉的季节“综合征”就会日益显现出来。这时候，很多人感觉口舌干燥，皮肤皱裂，大便艰涩，燥热...