如今养生保健无时不刻不再被人关注，人们从日常的起居、饮食上做出调整，起到养生的目的。如今进入秋冬时节，我们在吃上也...

白领女性经常坐办公室，除了每天面对电脑辐射外，久坐不运动也容易损害健康。专家指出，久坐不仅会引发全身肌肉酸痛，还会...

变得更美，是每个女人的愿望。每天使用一堆护肤品化妆品？一周一次上美容院报到？鼓起勇气接受医学整形？都不必要！其实，...

爱美是女人的天性，在日常生活中，女人除了注重妆容的选择，在饮食方面也是有讲究的。那么女人每天吃什么食物最养生呢？下...

你知道吗？人体其实有八大“特区”，它们是：头部、手部、背部、前胸、脊柱、肚脐、腋窝和脚部。这八大“特区”不仅支配着...

女性朋友最烦恼的是一到30岁脸上就开始爬满皱纹，皮肤也跟着老化。而平时使用化妆品来保养一点管用也没有，那该怎么办呢...

在日常的生活中，食物有着神奇的功效，不仅可以为身体补充营养，更可增强抵抗力预防疾病。一种食物尚且有这样的神奇效果，...

养生也要把握好时间，才能达到事半功倍的效果，才能让身体更加健康，早、中、晚三个不同的时段，也有不同的保健方法。

很多女性会觉得，最炎热的夏季与最干燥的秋季过去后，饮食就能多加进补，趁着天气寒冷，日常那些想吃又不敢吃的、属性偏热...

随着年龄的增长，女人体内的雌激素水平会慢慢下降，内分泌失衡让衰老症状随之出现。加上压力大、工作忙碌，不少女性已经面...

虽然说美貌终究是敌不过时间的侵袭，但是为了自己的身体健康着想，人们应该从年轻的时候就开始注重护肤养生，学习抗衰老最...

运动是健脑的最佳方式，不仅可以提供脑细胞的营养需要、提高记忆力，还能有效预防各种脑疾病。下面推荐6款日常便利的健脑...

说起部位保健，很多女性脑海中浮现的大多是眼睛、手脚、胸部、胃等地方，但却很少人还记得脐部——肚脐，别以为肚脐面积小...

豆浆是早餐中最常见的食物，很多人喜欢早上喝杯热豆浆，吃一个鸡蛋。中医认为，豆浆是一种老少皆宜的营养食品，尤其是秋冬...

食补是养生保健的绝佳方式，而鱼肉营养价值高，常吃鱼好处多多，具有很好的保健功效，尤其是其中有一些鱼类对女性健康有着...

一个人的性格不是一天两天就形成的，有些人的自己都不满意自己的性格，可是能怎样呢？其实对于不同的特殊性格特点，可以通...

秋冬季节气候变得干燥寒冷，一不小心就感染风寒感冒生病。秋季养生是提高身体抵抗力的方法，秋季进补是不是就一定要名贵药...

很多女性在职场中也占有一席之地，越来越多的女强人出现，她们可能也需要时常熬夜加班，对于特别爱美的女性来说，怎能忍得...

也许很多人都有过生气的经历，当生气时，会感觉胸闷、气不顺、心口堵得难受。那么除了要调整心态外，还有什么好方法尽量顺...

女人怕衰老怕疼痛，感性的女人认为自己是朵易凋谢的鲜花，不加以细心呵护就会很快凋零，然而却做着伤害自己身体健康的事。...