养血补血对女人来说是非常重要的。专家提醒，女人要养好气血，就不能随意让气耗散。你知道吗，其实说话是有减肥养血的作用...

女人25岁时，身体发展达到最旺盛的状态，此后身体便开始慢慢衰老。而工作忙碌、压力山大的生活，让很多女性衰老得更快、...

又到了国庆黄金周，7天的小长假让平时兢兢业业的现代女性们雀跃不已。但是，不要以为到了小长假就可以对日常保健放松了！...

女人过了三十岁，变得更加成熟、独立、睿智，同时也开始投入一定的心力在轻熟女养生上。下面就让小编为大家盘点各种轻熟女...

秋天燥气当令，应多吃含水丰富、有滋润作用的水果。应季的水果，对人体有哪些保健作用呢？

为了美容与青春，女人经常会买一大堆的昂贵的护肤品，但其实护肤品很多时候都是治标不治本，与其在皮肤表层下工夫，还不如...

人离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若此...

秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。以下是秋季女人养生食谱。

七这个数字与女子的一生有着不解之缘，河南中医学院第一附属医院国医堂妇科主任医师胡玉荃说，中医讲女性的生长周期是以“...

常言道：“人老足先老”，我们每天的走路、跑步都离不开脚的支撑，可知脚对人活动的重要性。“养生先养脚”，除了脸部、手...

对于大S相信很多人已经再熟悉不过了，大S是因出演《流星花园》中“杉菜”一角色红遍全亚洲。在2010年与汪小菲结婚。...

作为第七大营养素，膳食纤维已被越来越多的人所熟知。专家建议，成年人每天应该摄入25~30克膳食纤维。日常生活中如何...

很多长寿老人们的生活经验以及民间养生理念都涉及节制饮食、适可而止的‘七成饱’现象，很有意思。但用现代科学的眼光看，...

我们看过很多关于癌症的病例，同样的生命期限，但是心情乐观积极的病人往往比悲观的活得更久，甚至有痊愈的可能性。“态度...

女为悦己者容，每个女人对于自己容貌的要求总是永无止境的。在这个护肤产品的时代，很多女性为了能够白净水嫩的容颜尝试各...

秋季许多人都知道要防燥、润肺。在忙碌于滋阴进补的同时，切勿忘记了护胃、养胃。秋天正处于“阳消阴长”的过渡阶段，加上...

很多上班族或者是学生族很爱念叨一句话“春困、秋乏夏打盹”，现在又到了秋乏的时候，每一天都觉得昏昏沉沉、四肢无力的，...

睡觉对于女人来说太重要了，睡觉不仅是身体自我调节的最好方法，对于女性而言更是有着滋阴护肤的效果。女人想要滋阴护肤，...

心脏在人体中有着特殊的地位，一旦发生病变就会威胁人体的身体健康，女性心脏健康也受到了越来越多的关注。最新数据显示，...

在一天当中，每个人都要排尿、出汗等，这些都会造成体内水分的流失。所以我们每天都应该适当补充足量的水，以满足身体机能...