不少人都有每天来杯咖啡提神醒脑的习惯，而咖啡也已被许多研究证实对健康有多项益处。不过，过去的研究多数集中在探讨「咖...

大家经常会听到「少吃红肉」可预防大肠癌的建议，久而久之也就出现「红肉不健康」的认定。究竟红肉到底能不能吃？其实红肉...

《素问·宣明五气篇》曰：“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。”这一理论阐述了心、肺、肝、...

酒精不耐受是由于遗传性代谢酶缺陷（如乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶不足）导致酒精代谢能力不足的生理现象，饮酒后易出现一系列...

疼痛不只是身体的警钟，更是一种疾病！「疼痛」是身体很重要的生理反应，能提醒我们身体正在受伤或处于疾病当中。

日常生活中充斥着环境毒素，包括环境荷尔蒙、重金属和空气污染等。这些无所不在的环境污染物质，经由饮食、接触、呼吸等各...

很多人都有偏头痛的经验，其实，这是一种周期性发作的疾病，甚至有家族性发病倾向，目前偏头痛的原因尚未定论，可能与食物...

青春痘不是青少年专利，更多人就算到老还是痘痘狂冒，若不小心留下痘疤，更是让人相当焦虑！然而，青春痘治疗困难，就算是...

工作、家庭、人际关系等都有可能影响情绪，造成忧郁、焦虑、压力，进而导致失眠。

对于拉肚子、呕吐的营养补充，营养师建议，最主要避免的是脱水和电解质流失，且急性期若有恶心感可以先暂停禁食，待食欲恢...

摄取过多糖分可能造成体重增加，并导致糖尿病、心血管疾病等健康问题。需要控制糖分摄取量的族群，经常以甜味剂取代糖分，...

生活中难免会磕磕碰碰，留个疤剩个印也在所难免，而大部分的瘢痕除了影响美观也无关大碍，也有一些瘢痕会向我们的生命发起...

牙龈化脓可能由多种原因引起，如牙周炎、根尖周炎、智齿冠周炎、牙龈损伤感染、全身性疾病等。

研究人员对年龄、性别、体重指数、社会经济地位和教育程度进行调整后发现，7种生活方式与患抑郁症的风险较低有关。

当早上起床后发现嘴巴出现苦味，而且这种口苦的感觉还会一直停留，久久无法消散吗？这有可能是因为长期抽烟或是压力大所导...

发霉的木瓜即使削掉发霉部分，也不建议继续食用。霉菌的菌丝（类似“根部”）可能深入果肉内部，即使肉眼看不到，毒素（如...

手麻是很多人的老毛病之一，造成手麻的原因很多，但多数人总认为手麻肯定是「血路不通」、「循环不良」所致，因此经常小看...

大力水手波比吃了波菜之后，瞬间精力充沛、战斗力全满。菠菜真有如此神效？伦敦大学在2023年针对7万人所做的研究也显...

一旦确诊糖尿病，患者应透过规律服药、定期回诊、健康饮食（少油、少盐、少糖、高纤）、规律运动、体重管理及居家血糖监测...

究竟把水果坏掉的部位削掉后还能不能吃？水果长霉菌看起来只是表面长毛，但其实看不见的毒素早已潜伏到整颗水果当中！