早晨起床迷迷糊糊，赖在床上不想起？这可是减肥大忌哦。早晨闹铃一响，先来一套简单的清晨减肥操，不仅能赶走闹人的脂肪，...

12日胖公主王诗龄在韩国庆祝了自己的5岁生日，生日会照片被曝光后遭到很多网友吐槽说小公主又胖了，那么对于有小胖墩的...

随着生活水平的提高，膳食结构和工作方式的改变，肥胖人群数量逐年增加。当人体脂肪过度积聚，体重超过正常标准20%以上...

慢跑真的能减肥吗？这是一个很严肃的问题，特别是对于想减肥的女性而言。这不仅仅因为慢跑很辛苦，要用很多时间，还因为慢...

世界上最不费力、最享受的瘦身方法是什么？健康专家的答案是：精油按摩。按摩是一种被动消耗能量的过程，在按摩师反复按压...

对于想要的减肥的而言，饮食是减肥的中药环节。那么在日常的生活中有哪些低卡食物适合减肥呢？ 健康 健康大搜索

要瘦身的MM有福喽，小编为大家带来了10个减肥的小窍门，绝对可以助你一臂之力哦！赶紧来看看吧！ 健康 健康大搜索

作为中国传统饭桌上的早餐主食之一：豆浆不仅是营养美味的食品，还是高纤高营养的减肥帮手!给大家介绍几款豆浆减肥法，相...

平时多吃点黑豆，可以预防肥胖，降低胆固醇水平，甚至还可能减少患糖尿病的风险。下面编辑推荐黑豆减肥美颜法，让你轻松变...

目前，越来越多的女性都选择喝茶来进行减肥，但是，随着年龄的递增，女性的新陈代谢及内分泌情况也有所不同，因此，喝减肥...

常常会听到周围的人说，“在经期减肥最有效”。于是爱美的女性们又开始奉行起“生理期减肥法”。可是，经期减肥的真的有效...

这是一套，睡前只需1分钟，就能瘦上半身、腰腹、腿部，而且减肥不减胸围的美体好方法。分别分3组动作进行练习，针对相应...

减肥对于很多年轻MM 来说是一件非常痛苦的事情，很多甜点，零食都不能吃，丧失了大部分的生活乐趣，其实减肥完全没有必...

今年夏天以来，有一本叫《轻断食》的减肥书从国外的娱乐圈时尚圈甚至贵族皇室火到了国内，好莱坞的碧昂丝、 本·阿弗莱克...

你是否还在寻找有效的减肥方法?这里有最有效的瘦身食谱，日常食物最能帮你达到减肥效果了!下面就来看看吧! 健康 健康大搜索

在恋爱中，保持活力、美丽、自信都是不可少的，除了平时的基本护肤饮食外，运动也是至关重要的，推荐给各位mm最平民时尚...

吃饭时，来点绿豆芽菜吧!豆芽菜的膳食纤维丰富、热量低，曾经被香港影星黄秋生当作瘦身的主要食材，每天吃炒豆芽菜的减肥...

马铃薯非但不会增胖，反而可以成为减重瘦身的料理，控制总热量的摄取，达到平衡，才会更有效。吃马铃薯的时候要特别小心，...

南瓜，又称番瓜，主要成分是水和少量淀粉质，富含维他命A和B，具有抗氧化的作用。
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面包美味，想起来都谗，可是正减肥的MM却对它望眼欲穿，现在告诉大家如何巧吃面包，从而达到减肥效果。 健康 健康大搜索