有句老生常谈“没有丑女人，只有懒女人”。我以前相信，现在更是坚信。我现在嘲笑每一个粗腰还敢穿紧身T恤的女人，我现在...

大家都听过苹果醋、山楂醋等等，有听过香蕉醋吗？香蕉醋是发源于日本，然后风靡日韩的果醋饮品。香蕉醋是把香蕉、黑糖、醋...

早晨是三餐中最重要的一餐，吃的不好一整天都没精神，还易导致多种疾病。但有一些早餐看着简单方便，却是减肥的大忌，同时...

众所周知，黄瓜是一种美容食物，具有护肤的功效。你知道吗？黄瓜吃对了，也能够减肥瘦身哦。下面一起来看看黄瓜减肥瘦身的...

大多数的白领女性都是“外食族”，由于忙于工作，一日三餐几乎都是在外面解决的，这样就会导致吃进过多的热量而不自知，对...

冬瓜自古就被认为是减肥妙品。冬瓜含有人体所需的多种维生素、矿物质和蛋白质，不含脂肪，热量非常低，而且冬瓜中含有钠盐...

你是否还在苦于没有一副好身材？天天辛苦节食但还是丝毫没有 想瘦的倾向？不用愁，下面推荐8种健康减肥美食，吃进体内后...

减肥是各位MM的头等大事。其中，水果减肥就是最有效的减肥方法。那有什么减肥水果呢？今天，小编就为大家介绍10大减肥...

很多年轻爱美的女性都把减肥作为一项终身事业，还有相当一部 分人为了减肥，真可谓是无所不用其极。节食是众多方法中的热...

水肿对 于女性来说，几乎无处不在，具体来说导致女性水肿的主要原因通常是因为女性身体消化系统的操作功能不足，使得盐分...

酸奶是我们经常食用的健康奶制品，口感美味而且可以促进肠蠕动以及消化，是很多人的心头爱饮品。但是对于酸奶的一些小知识...

大多数人刚开始减肥的时候激情百倍，结果没过多久就有不少人坚持不下了，这也是不少人减肥失败的原因。减肥没毅力怎么办？...

减肥的最佳时段是在早晨，而且运动的时长、强度、方法其实都很有讲究，不达到一定的标准，你的运动减肥效率就不会得到提升...

想减肥，控制饮食是关键。但是，控制食欲谈何容易，长时间的节食计划还会不断累积压力，最终成为压垮理性的最后一根稻草，...

健身房如何减肥？光加大运动强度和增强运动时间并不是很明智的选择，学会下面3个方法，能加快你的燃脂效果。 健康 健康大搜索

整体来说你还不是那么胖，假如穿得少了，总是会发现小肚子的存在，尤其是一穿上紧身上衣就会原形毕露！在你吃过饭之，就会...

久坐族由于长时间的坐姿导致腹部脂肪日益堆积。下面就介绍五招，帮久坐族轻松甩掉大肚腩。 健康 健康大搜索

不知道大家有没有发现，平时我们做的准备运动，都是一些身体前后拉伸、左右扭转的动作。千万别小看这些简单的拉伸和扭转动...

每当你想减肥，却总是有各种各样的诱惑成为阻碍，于是一次又一次宣告失败。尤其晚上结束工作后，窝在沙发上一动不动就可以...

节食减肥有效吗？专家建议：节食减肥要慎重，当心越减越肥！因为当你肚子很饿的时候，身体会自动切换成生存模式，在这个时...