怎么算是春季上火呢？上火引起的症状有：眼睛干，眼睛红，眼屎较多，口臭，口苦，干咳，小便短赤，便秘，痔疮，肛裂。女性...

春光明媚，趁着大好天气出去踏春晒太阳。春季日光浴可以健脾胃、促进身体钙质吸收、驱逐体内湿气。功效之多，何乐而不为呢...

女性如果气色好，不用怎么装饰都会呈现出自然的美。想要好气色，血气一定要足。而龙眼营养丰富，从古至今都是人们喜爱的滋...

大米将大米加水或煮成饭的做法是最简单的方法，其煮粥最养人，老幼秋季皆宜。也有将大米粉碎了做米糕、米线、卷粉的。广东...

所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄...

吸烟、饮酒、白天睡懒觉、晚上熬夜、久坐不动等，这些日益西化的生活方式，成为“红粉杀手”专家透露，与30年前相比，女...

随着人们对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药扯上了关系，像是阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖...

喝汤对身体有好处，但也要看怎么喝。面对各种名目的中药滋补汤，我们不知该点哪款才好。毕竟食补也是补，补的不好不仅不能...

“脑”是一个特殊器官，它既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，为此，养脑、护脑、健脑也早就引起了人...

肿瘤是怎么引起的？和肿瘤有关联的食物有哪些？其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看...

贫血与饮食有着莫大的关系，由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素，部分人会食欲不佳，或较为偏重于某些合自己...

都知道尝“百果能养生”，但你知道吗，不同的水果所具有的养生保健功效是不一样的，根据你自己的需求选择适合的水果，既可...

细节决定成败，健康亦是如此。女人要想保持年轻，就必须从小事做起，养成良好的健康习惯。美国旧金山营养学家、美食家达尔...

日常饮食与我们的内脏健康一脉相连，一旦饮食无道，随时危害着我们的五脏，危害着我们的健康，因此工作再忙，也要记得吃饭...

女性养生一直都是热门的保健及美容话题。坊间各式各样的饮食疗法大行其道。不过有几多是适合女性进食？这些食物，会让你活...

任何一个女人都会怕“老”，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。小编今天给大家教8个简单的动作，帮你延缓衰老。

1、怀山苹果汁材料：怀山粉15克。苹果1个。鲜奶250毫升做法：苹果去皮切一小块一小块的，再将怀山粉、苹果块与鲜奶...

怎么吃才能健康白皙，想要从体内补充抗氧化、代谢黑色素的保健食品，必须有耐心并养成日常使用习惯。不要以为吃了美白药材...

女人一旦脾胃虚弱就会出现皮肤暗淡，身体乏力等症状。脾胃虚弱不仅影响健康，也是女人的美容“大敌”。脾胃虚弱怎么调理？...

现在的白领一族们，每天对着电脑伏案工作，长此以往，身体肌肤各方面都开始产生毒素，这时候就改给自己好好的排排毒，补补...