由于工作的原因，现代女人恐怕坐着的时间远远超过了站立的时间。长期久坐容易导致肥胖这我们都知道，但是你或许不知道，对...

随着年龄的增长，如果女性朋友没有良好的生活习惯或不注意个人卫生，妇科病可能会找上您。常见的妇科病有8种。中医认为，...

女人要养好血，就不能随意让气耗散。这需要从生活中的点滴做起，比如避免不停地讲话。我国古代很早便有“寡言”养生的观点...

有些人因为工作关系而经常憋尿，最后却导致情况更加严重，出现尿频的现象！如果你每日排尿8次以上的话，那么你该去就医看...

晚上的饭菜多做一些，第二天再带到公司去吃，这就是“带饭族”的经济生活妙招！不过，在春暖花开的季节里，细菌也开始回复...

水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。...

女性到了中年，虽然家庭已经稳定了，但是这一时期女性为了家庭付出了很多，身体的机能相对于二十多岁来说已经有所老化，也...

生活中，一些不经意的小动作也能达到保养肾脏的目的。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑。本...

已经很注意在保养了，可是为什么还是在脸上发现了不属于自己年龄的皱纹？很多女人会有这样的困惑。原来，是这些食物在做怪！

中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器 的“饭”。...

“生命在于运动”、“不通则痛”是永恒的道理。随着人们生活水平的提高，人们越来越重视生活质量，怎样生活得更健康、怎样...

坐地铁或者开车的途中，感到有了便意，可是没办法呀，只能忍着。心里想着等到了单位马上就去洗手间，可是一到单位，又要开...

提到“药”字，人们很忌讳，然而生活中随处可见中药，如枸杞、菊花等等，一些人喜欢用它自制中药茶，以起到防病祛病、保健...

中医认为“五色食物补五脏”：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单...

美白是女性最重视的一环，很多女性除了使用美白用品外，还会吃一些具有美白功效的食物。不少人会认为吃具维生素C的食物是...

身体缺水？我们都觉得这个问题问得有点不可思议，但如果喝的方法与时机错了，就可能让你身体缺水。而且水分不足时，身体不...

最近天气干燥寒冷，经常暴露在寒风中的嘴唇成了“事故多发区”，许多人嘴唇脱皮、开裂。其中有些人感觉嘴唇干就用舌头舔，...

根据脸色如何保健养生这个观点是有根据的，中国人属于黄种人，正常脸色应是红黄隐隐，明润含蓄的。但因人体质不同，会偏向...

鸡蛋的九个养生谬传你未必都知道。过去人们一直认为红壳蛋更有营养。实际上，检测表明，蛋壳的颜色与营养无关。鸡蛋的营养...

女人贫血极易过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，...