都说“一天之计在于晨”，早晨养生的诀窍就在于慢。除此之外，一天之中有五个时段是养生的最佳机会，如果抓住这五个时段做...

每个月都有那么几天，在这几天中，心情低落、没有精神。月经是女性正常的生理现象，给女性日常生活带来诸多不便，但也带来...

看着日渐衰老的肌肤有了细纹和雀斑，数着自己的年轮，是不是越来越有种有心无力的感觉？我们无法让流走的时间回来，也没有...

女人天生爱美，也怕他人说自己变老了。怎样才能不让自己老得快、留住美丽容颜呢？我们不能让时间止步，但是我们可以延缓衰...

我们知道，过量喝酒不仅会醉，还伤害身体健康。对于女人来说，更要注意饮酒量及饮酒的品类。那么，对于不善饮酒的女性朋友...

酸甜苦辣咸，每个人都有自己的口味，有些人无辣不欢，有些人酷爱甜食，有些人口味较重，虽然要按照自己的口味来吃，但是这...

枣是我们最常见的食物，秋天有鲜枣，还有红枣等等，枣对于我们来说是廉价的滋补产品，每天一把鲜枣能够满足人体一天的维生...

人的身体是由很多的部位共同构造而成，它就像是一台精密的仪器，需要科学、正确的养护，才能正常工作，而如果一个部位出现...

春季到来，保健工作一定不能忽视，这样，一年下来才会少病少痛。那么对于女性来说，春季更是个养生的季节，利用一些保健小...

每个人都有喝粥的经历，有人喜欢喝粥，也有人嫌弃粥不好喝。不过，喝粥对肠胃好，还有一定的养生功效哦！尤其，现在是春季...

春天虽然是温和湿润的季节，随着春风到来的除了舒适的气候，还有藏在空气里面的各种各样的病菌。所以，虽然春光灿烂，但是...

月经前、月经后、经期的腹痛称为痛经。痛经是因为经血停滞体内，所以经期不能吃生冷食物。痛经怎么办？下面小编给大家支招！

有的女人三十出头就已经显出老态，脸色黄皮肤差长皱纹；而有的女人则永远让人猜不出年龄。为什么会有这种区别？答案就在于...

我们的脸不仅仅负责的是美貌，还承载着健康，是人体各大系统、五脏六腑健康与否的表表象，而在中医当中有望闻问切四诊，通...

春季天气由冷变暖，但是气温还处于变动中，如果不注意，容易感冒；另外，春季肝火较为旺盛，容易导致上火现象。想要摆脱这...

美容护肤永远是女性朋友关注的重点，随着年龄的增加，或是平常肌肤护理不当，让我们的肌肤出现问题，长出皱纹，变的松弛，...

在中国的传统里面，每当宴请亲朋总是少不了要喝点酒，当然“小酒怡情，大酒伤身”，有些人嗜酒成性，伤害的自然就是自己的...

春天气候多变，是各种呼吸道疾病的高发季节，为了避免疾病缠身，春季养生要注意活动身体，呼吸新鲜空气，同时，千万不要触...

美丽的肌肤总是让人羡慕，白嫩的肌肤总想让人拥有，不过如今的深灰，各种各样的护肤产品占据了人们的视线，当然也少不了汉...

玫瑰花对于很多的女性来说应该都是喜爱的，也被称为是爱情的象征，当然玫瑰不仅仅可以供人观赏，而且还可以作为一味药，平...