秋天可以适当进行“秋冻”，洗冷水澡也是其中一个好方法。冷水澡有明显的保健作用，因此，秋季的自然水温正适合冷水浴。 ...

月经推迟的原因是什么？月经量少是什么原因？月经提前是什么原因？……问这些问题的女性，有没有想过自己平时是如何对待“...

手掌摩擦非常方便，自己平时就可以经常做。按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉15分钟，直到发热为止；也可以...

养生保健的方法有很多，而下面编辑介绍的是一种睡前10分钟静坐法，这种方法只需要你在睡前利用十分钟发一个呆。是不是很...

夏季天气炎热，你是否也带着宝宝去游泳了呢？宝宝游泳有很多的好处，利于宝宝身心的发育，也可以促进智力的发育，那么宝宝...

不少人都有掏耳的习惯，有时耳朵发痒，自然就会用耳勺甚至手指来掏。有些人甚至养成了没事就用发夹、指甲等掏耳朵的习惯。...

随着通讯工具的普及，人们无时无刻不在面对显示器，虽然这些工具给我们的生活带来便利，但同时也在伤害我们的身体。告别V...

秋后进补不能急，尤其是有虚证的人，否则容易出现上火或其他不良反应。第二炮兵总医院中医科主任医师郭志红提醒，阴虚、体...

对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。中国茶叶形态万千，按照加工工艺的不同，可分为绿茶、红茶、青茶、 黑茶、...

一直以来，土豆被人们认为是一种令人肥胖的食物。不仅如此，还有很多传言，比如土豆不是蔬菜、它含有大量简单碳水化合物、...

爱美之心人皆有之，美甲会让女性光彩熠熠，但是长期美甲却会给女性带来意想不到的危害。 健康 健康搜索

唾液是一种天然的口腔消毒剂，有助于保持牙龈健康、清洗食物颗粒、预防龋齿和其他感染，人体每天会生成约1.4升的唾液。...

曾有调查指出，长寿老人大多居住在饮用水质好、土壤质量好、农业资源丰富、工业污染少的地区。因为环境污染会使人 免疫力...

很多老人在退休之后，不能适应退休后的生活，特别是退休前有一定级别的领导，在退休后这种差异感受更加明显。没有很好适应...

对男士而言，肾脏的重要性不言而喻。男士要想保证健康、延缓衰老，就应该保护好肾脏功能，而栗子具有补肾的功效。中医把栗...

祛暑湿先要做到多开窗通风，尤其是一早一晚，正所谓凉来暑自消。留滞在身体里的暑湿，可用捶背的方法开宣肺气，开启身体的...

处暑驾到，意味着夏天暑热正式终止。处暑节气正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛...

在炎热的季节，凉拌菜或蔬果沙拉既消暑又开胃，但家长们需要注意，并不是所有蔬菜都能生吃，下面这几种菜，千万别给孩子生...

9月23日是二十四节气中的秋分，“秋分”正值阴阳平衡时，此时施灸最利于驱风散寒，鼓舞阳气，健脾益肺，在这凉风习习的...

在都市生活的我们由于各种原因常常会有失眠的现象发生，如果长时间的失眠就会影响到我们的检查，所以要及时的调理才行。在...