如今人们大多注重养生，都希望自己能够身体强壮抵御疾病，至于女性，在此基础上当然希望能够保持青春越变越美。养生已经渗...

都市人生活节奏极快，早餐和午餐由于工作繁忙往往敷衍了事，而晚餐往往就是一天的重中之重。有人习惯在晚餐应酬、大鱼大肉...

白露过后，天气不觉得渐渐起了变化，昼夜温差拉到了极点，傍晚的秋风瑟瑟，天气逐渐转凉。秋天是滋补的季节，但白露过后的...

现在正值干燥的秋季，为了养生和调理身体，我们很有必要吃一些养胃润肺的食物。那么怎么吃才能美味又养胃润肺？小编这就给...

秋季已经悄然来临，不少朋友已经开始在给秋季养生做准备工作。对于追求年轻健康生活的女性朋友来说，怎样才能够将养生工作...

按需喝水。中医不提倡不渴也喝水，主张顺应需求，喝水太多反而可能伤肾。人的年龄、体质、气候及所处地理位置都会 影响对...

一些科学研究证明，打坐的确可以缓解疼痛、改善专注力和免疫功能、降低血压、抑制焦虑和失眠，甚至可能有助于防止抑郁症。...

最近网上很流行一句话，“早睡早起身体好，但是心情差。”真的是这样的吗？其实不是。 健康 健康搜索

美国华盛顿州立大学新研究发现，上床时间对睡眠质量及健康的影响远比过去认为的更重要。上床时间越晚，睡眠质量就越差。即...

近日，发表在著名医学期刊《柳叶刀》上的一项研究指出，全球人口期望寿命比1990年延长6.2岁，从65.3岁上升为7...

跳绳时较为普及的健身运动，不受时间地点的限制，也不需要特别的运动器械。所以也是比较受欢迎的运动方式。跳绳的好处有哪...

喜欢晚上用手机当小夜灯或者开着电视睡觉的女性要注意了。最近的一项研究发现，这样做不仅影响睡眠质量，而且还会增加不育...

俗话说得好：人靠衣装。无论男女老少每天都要花时间穿衣服，尤其是女性，永远都追求凸显身材的紧身衣。然而这些看似光鲜衣...

到了秋高气爽金秋时节，难免会产生困倦和疲惫感。女性朋友本身阴气就比较重，转眼天气转凉比较容易秋燥、秋乏。 健康 健康搜索

聪明女人要为自己而活，以自己的本色活着就是对生命的最大尊重。无论哪个年龄段，只要学会爱自己，每个女人都可以活得很精...

在著名的长寿之乡江苏省如皋，流传着这样一句俗语“糁儿粥，米打底，常喝活到九十几。”想长寿，快学学吧。 健康 健康搜索

菜品都很高大上，但其实食材都是认识的，就是平时没有想到怎么做出来，下面，小编就帮您点评一下国宴菜单的营养价值，咱老...

近日，国际阿尔茨海默症协会发布的《2015年全球阿尔茨海默症报告》显示，到2050年，全球各地患老年痴呆症的人数，...

古代最著名的营养专著《饮膳正要》中说“秋气燥。宜食麻以润其燥”。事实证明，多吃芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗等...

性保健是男人们最关心又最容易忽视的话题之一。当他们在性生活中出现各类问题，性功能也需要保健与呵护，有几个关键时期需...