饮食上瘾在生活中很常见，但它会对身体造成一定伤害。哪些食物最让人欲罢不能呢？美国《预防》杂志最新载文，总结了8种最...

男女私密处永远都是属于最隐私的部位，但是也是最为脆弱的部位，所以无论男女一定要注意私处的保养，万不可因诸多的不良生...

为了适应自然界阳气闭藏的特点，我们的养生活动也在秋天“收”的基础上，进入了冬天的“闭藏”阶段。闭藏是向内的，就好比...

女人到了30岁，岁月无情，带走了女人最宝贵的青春，各种疾病也悄悄的找上女人，女人过了30都有哪些危机呢？怎么做才能...

自从11月份以来，热气腾腾的火锅对市民来说，无疑是一种最大的诱惑，大大小小的火锅店内人声鼎沸，非常壮观。在吃火锅的...

体检：顾名思义就是通过专业的仪器和专业技术人员对我们的身体进行一次健康状况的评估，是发现隐匿性疾病及早期无症状疾病...

对于人体而言，氧化似乎就意味着衰老。看看那些大牌的化妆品，无不打着抗氧化能力超强，能帮助延缓衰老的招牌。在饮食中，...

有些人总觉得，工作太忙太累，没有时间养生。但广西亚健康学会的会长古秋娥告诉记者，对于上班族来说，短期养生也是一种养...

冬季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病。那么女性如何才能安度冬季呢？下面...

冬天是保健的黄金季节，冬天如何藏好阳气，蓄养阴精？我们请出中医传统的养生智慧，让你在寒冷的季节里做个健康冬美人。

养生需要找对时间，找准方法，才能发挥更大的效力，看看下面的十个养生最佳时间，你就知道怎样做了，还不赶快行动起来。

冬天来临，许多美眉在玩电脑、看电视时总觉得嘴巴想吃东西。这时会选择阿胶枣、龟苓膏、山楂片等中药零食，不仅解馋，而且...

人们常说“数九寒天，冷在三九”。从9日开始，进入了“三九天”，也就是一年当中最冷的时间段。相信怕冷的女性早已经感觉...

女人脸色黯淡无光，常常感到头晕没有力气，这个时候就应该注意补血养血。那补血吃什么好呢？可以通过一些简单的食疗来帮忙...

全世界每年有130万人患乳腺癌。现在我们国家乳腺癌发病率在逐年提高，发病年龄在提前。这都不是危言耸听，所以，就让我...

黄金分割率0.618想必大家都不陌生，医生和养生专家认为，人体很多时候也遵循黄金分割率，很多保健点都与黄金分割点不...

骨质疏松，是骨密度和骨质都下降的一种疾病，被喻为“无声的盗贼”。因为它可在不经意间给女性，尤其是30+女性带来损伤...

想想身体排毒的原理就能知道，这是一个双赢健康和苗条身材的好方法。如果你想更美丽一些，做自己的排毒师傅吧。

人们常常说宵夜吃多了会长肥，并且也是不健康的生活习惯。其实，宵夜只要选对了，不仅不会长肥而且还能有助于睡眠。那么到...

女性养生保健，千万别做这13件事。要想健康快乐的享受生活，必须掌握一些养生小常识，特别是白领，更需要懂得一些养生保...