不要小看起床这么一件事，其实只要你懂得早上起床应该怎样做，并且做好了，坚持下去。你不仅能拥有健康的身体、愉悦的心情...

按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙...

寒冷的冬季使得人们越发得懒惰，换过的衣服也总是堆在角落或洗衣机里。健康专家提醒，待洗衣服有很多致病菌，如果不放在干...

朋友们也许都知道冬季是进补的大好时机，但是，你可能不清楚进补养生与煲汤的重要关系。冬季应当如何煲汤，又该煲哪些汤呢？

把人比喻为花朵，那么血液就如同花枝中的水分，在不间断的循环中为肌肤带来氧气和营养物质，运走二氧化碳及代谢产物。只有...

性爱有利健康，但有时也会威胁健康，甚至引发猝死。性生活中发生的猝死有两种情况，一是达到性高潮时，二是性生活后。

传统医学是神奇的，最玄妙的在于对于脏腑、先天后天的调养。中医讲究以肾为本，所以，一切养生的不传之秘根本在于对肾的调...

谁说女人过了30岁就难受孕?谁说年纪越大，卵子的质量越下降?只要学会这几招，你就不用担心卵子状况，她们只能越活越健康!

很多人都认为洗冷水澡有益于健康，于是女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会...

养生注重的是日常生活中的各种细节，只有将养生的哲学和智慧渗透到日常生活，才能收到良好的效果。做到以下五条，防止衰老...

新年假期刚过，不少网民在互联网媒体上同时收到这样骇人听闻的诽谤信息：称中央电视台《焦点访谈》已经播出，可口可乐承认...

很多“豆子”所含植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐比其他蔬菜高，维生素类又以B族维生素含量较高。不同的“豆子”...

有些人因天冷怕寒，冬天睡觉时总爱多穿些衣服，这样做很不利于健康。一般来说，脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各个器...

“外面吃饭不干净，在家做才卫生。”大多数人都有这样的想法，然而，近日美国洛杉矶公共卫生局做的一项“家庭厨房食品安全...

有的人认为冬天多多进补，可以积蓄精力迎接新春。实际上过量的进补有害无益，可能导致咳嗽、流鼻血、腹胀、口干……小编为...

拥有整齐洁白的牙齿能让人笑容更甜美，感觉更清新，也令人自信倍增，因此，保护好牙齿健康可是很重要的哦。护牙的方法很多...

据调查，在亚健康人群中，白领占了六成。白领们总是奔波忙碌在工作上，很少会抽出时间来休息锻炼一下。然而，我们的身体很...

食物中有很多功效，有帮助记忆力的食物，当然就有让你变笨的食物！你有没有觉得自己有时很健忘，有时情绪异常低落？这正是...

雾霾导致空气质量下降，各种病菌活跃起来，吸入这些有害物质，受伤害最大的是肺部和呼吸道。雾霾天气该如何清肺？

冬天吃什么水果最好呢？牙齿不好的人，不妨来杯梨汁吧。秋冬干燥，正需要梨子的水润来滋补人体。可以加速体内毒物的排出…