现代人普遍睡眠质量差，严重者还常常失眠，躺在床上翻来覆去睡不着着实痛苦，失眠怎么办？失眠吃什么好？小编为你揪出失眠...

我们都想永葆青春，拥有健康活力，但生活中往往又做着相违背的事情。比如有的女生一边拼命用保养品，一边做夜猫子。在尝试...

甜食会发胖？这当然是众所周知的道理，我们今天要说的事情不仅仅与发胖有关，而是更重要的，关乎女人身体健康的问题。下面...

女人的一生中一定会为了追求美丽而犯很多错误，这些错误就是让我们一次次的吸取了教训，到底什么是能避免的呢？

上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液。要保护心灵之窗，除了平日多吃一些明目的食物外，还...

英国《每日邮报》10月8日最新载文，刊出多位专家总结出的健康自测法，帮助大众足不出户了解自身健康状况。

冬季来临，不少平时体弱的女性更容易口干、便秘、皮肤变差。中医称冬季是女性养生的最佳时节，冬季食补比药补更为有效。以...

作为流行词汇，“疗愈系”实在是非常百搭，能放松心情、抚慰心灵的事物，都可算“疗愈系”：疗愈系玩具、疗愈系小说、疗愈...

经历了婚育的成熟女人还常常会有意外发生，人工流产也好，药物流产也罢，对于已经过了青春年华的她们来说实在是一场无妄之灾。

冬季夜里凉，人们很容易半夜起床上厕所，但有时却怎么也睡不着了。其实，半夜起床并不会影响睡眠，只要方法正确，完全可以...

身体的衰退不是一蹴而就的，而是逐渐的，渐进式的。一般认为出现以下5个现象就预示着女性身体机能开始逐渐衰退。

在一般人的认知中，早泄这个词似乎是男人的专利，但是专家指出，早泄并不是男人专有，女人也会有这种情况，女性怎么也会“...

据国外媒体报道，一项研究发现，数学会引起头痛，对数学的恐惧会激活掌管生理疼痛的大脑区域。

俗话说：万事开头难，但做好收尾工作同样重要，健康也是如此。如何做好每天吃完饭后的收尾工作，里面的学问也不少。

闲暇时，抛弃繁重的工作，静静地享受一份温暖的冬日家庭SPA。在这个私密环境中完全放松，将自己的心情调整到最佳状态。...

女人私处是非常脆弱的部位之一，女性的身体是最敏感最易受伤的，也许你觉得很了解自己，可是很多时候，身体的一点小毛病都...

对于任何一种事物都应该要把握好度，过了这么一个度之后就不是好事了，如饮食也是如此的。当一种有很高的营养价值食物你可...

各大网站每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。

宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌……这些病看起来很可怕，如果不想被它们吓到，更不想被谨小慎微的防病措施搞得头昏脑涨，那么从今...

轻微的霾，除了对视线略有影响、远方物体模糊之外，还对健康有影响哦。阴霾天不但伤心、伤呼吸道，还伤肺，而且危害甚至猛...