中秋国庆节假将至，大家免不了天天大鱼大肉。但也有不少人的肠胃吃不消了，容易口臭、上火、便秘、没胃口……这都是肠胃不...

从饮食补钙是最自然又无负担的好方法，除了重视食材本身的含钙量之外，也可留意烹调技巧和搭配，增加钙质释出量，以供人体吸收。

“味道鲜美，营养丰富”是最常用来称赞蘑菇的话。市场上蘑菇的种类越来越多，从平菇、香菇、金针菇到鸡腿蘑、口蘑、滑子菇...

作为女人，千万别跟我说你没被月经残酷迫害过!海边浪漫假期，生生被它断送；大考在即，偏偏有它干扰你的状态；阵阵潮涌来...

从前，吃喝是大事，现在，减肥已经成为了刻不容缓更大的大事。肥胖不仅影响女人美观，也已经成为影响健康和导致死亡的主要...

痛经是困扰女性朋友常见的症状之一，很多女性在月经前后、月经期出现下腹疼痛、下坠、腰酸，痛经虽不能致命，但可给女人带...

俗话说，药补不如食补。只要选得对，即使只是平日所吃零食，也同样有助于防病治病。英国《每日邮报》最新载文，总结了适合...

通常一个人气不足会造成饮食失调，体弱多病，整个人看起来像“林妹妹”一样。因此，补气是关键。那如何补气了，下面推荐4...

益母草，从字面意思便不难看出它对女性身体十分有益。它具有活血调经、清热解毒、利尿消肿的功效，是用来治疗妇科疾病的一...

随着天气越来越暖，早已有人对穿裙子跃跃欲试。短裙配丝袜，既性感迷人又显得纤瘦，是很多女性的最爱选择。在淘宝上卖家的...

美容养颜一直是女性终身的必修课。为了让自己美丽，我们会吃各种美容产品，把各种瓶瓶罐罐涂在脸上……其实，最简单又最有...

在女性的一生中，卵巢扮演着极其重要的角色。如果卵巢出现早衰，那么女性的更年期就会提早到来，身体也会跟着衰老。因此，...

你知道风油精还可以口服么?没错，口服风油精可以治疗咽喉肿痛，同时冬季巧用风油精，也可治疗因寒冷干燥引起的冻疮、鼻炎...

古诗云“万里悲秋”，心理专家指出，每年的秋冬季都是抑郁症的高发季节。而要走出“心情冬季”，要从饮食、锻炼等生活细节入手。

每个人都希望自己可以迟一点老，因此有的人不惜花昂贵的钱去买保健品、化妆品，有的人苦心搜索养生偏方，但你知道吗，最实...

不供暖的时候，要注意防范的很多，但是供暖之后，要注意的也不少哦，暖气开放之后，屋子虽然暖和，但因为不少人放松了警惕...

朝九晚五的上班族，一坐就是好几个小时，不仅长时间保持同一种动作容易腰酸背痛，而且还会造成女性不孕，严重的还会威胁性命。

平常我们爱喝果汁，因为它既有蔬果的营养，口感又美味。但是你可知道，果汁虽然是水果鲜榨的，但是它实际的营养比水果少多...

睡觉能养生，这点很多人都知道。但是，你知道其实睡前工作也是同样重要的吗？这里，就来告诉你7条关于睡前养生的妙招。

秋季干燥多风沙，人们大多知道护肤，经常给自己补水。然而，人们经常会忽视作为身体较为敏感脆弱的眼睛，医生建议：秋天让...