盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。

近日，2012世界女排大奖赛总决赛在宁波北仑落幕。在最后一战中，中国队0比3不敌美国队。主教练俞觉敏称为确保饮食安...

俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。

汗是人体的天然养生师。如果你一味地强迫它留在身体中，身体循环受到影响，内分泌也将受阻，但出汗是一门健康学问，需要用...

不同的人营养进补方案是不同的，不同的人需要的“健康颜色”也是不一样的，下面就来看看你最需进补什么颜色的食物吧。

美容最基础的就是补水，但是肌肤补水不能过度，过渡给肌肤补水，皮肤自身的修复保护屏障便会失灵，变得脆弱不堪，导致负面作用。

虽然我们知道为了身体健康应该膳食平衡，应该营养适量，可究竟身体最需要什么你知道么？以下几个身体的小细节可以帮你判断...

洗手洗澡刷牙洗脸，这些日常生活中做了一遍又一遍的工作其实大有学问，只有做到相应的时间才能有效哦！

随着现代生活压力增加，节奏的加快，很多人不注意腰部保健，年纪不大却已拥有老年人的腰。其实，腰也是有“年龄”的。

步入经期，随着生理条件的改变，女性愈加脆弱，由于不当的饮食作息、身体状况不佳，引发的痛经，更成了不少女性的梦魇。下...

炎炎夏日，营养素和水分损失大，消化系统功能变差，更加重了食欲不振、四肢乏力的感觉。怎样才能健康地度过酷暑呢？

澳大利亚悉尼大学临床讲师、悉尼威斯特米德医院医疗昆虫部门主任卡梅伦韦伯博士为大家解答，蚊子到底爱叮啥样的人。

7月7日，将迎来小暑节气，标志盛夏时节开始登场。俗话说，“春困、秋乏、夏打盹”。盛夏时节，天气闷热，很多人常常感到...

因心情不佳而狂吃狂喝？为了追求苗条身材而对含脂肪的食物敬而远之？为了身体健康而坚持当素食主义者？这些不良的饮食习惯...

虽然说“大姨妈”是我们的好朋友，但是一些美眉一到经期就疯狂拉肚子，这可怎么办呢？

晚上开空调睡觉，凉快舒爽，好不惬意。不料，一觉醒来，就有人会发现自己“落 枕”了——脖子酸痛、僵硬，没法转动头部。

大家都知道，月经失调往往是卵巢内分泌紊乱的一种表现，而大部分妇女在遭遇月经不调的时候都会去寻找医生的帮助。但也有不...

有研究称，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。这一报道让女性尤其...

刷牙要刷3分钟，泡茶最好泡3分钟，睡醒后要闭目养神3分钟……生活中很多小细节都对我们的健康相当有益。

子宫对于女性扮演着双重角色，它既是母亲又是女儿，它给你生命的同时又为你孕育下一代生命，因此它的健康与你息息相关。如...