现代白领工作强度大、长期处于高压状态，而饮食又往往跟不上，所以很容易因为营养摄取不足而导致各种健康状况。你的身体缺...

有人盲目地认为吃素对身体好，认为吃素就一定很健康，但其实不然，吃素在人体内发生的化学效果要看个人的体质而定。不是所...

女性朋友在面对工作、生活的压力，有情绪低落、感觉抑郁的时候是正常的。那么，如何才能把这恼人的情绪“扫地出门”？除了...

随着年龄的增加，每个人的身体也都在多多少少的发生着变化，此时我们的饮食也应该跟着身体的需求而做出相应的改变，总不能...

女人想要拥有一个健康的身体，想要拥有靓丽的外表，想要留住青春，是少不得日常10种营养素的，想要知道具体是哪十种，跟...

营养专家认为，有的食物被扔掉的部分，具有的营养价值可能超过食物本身。下面，小编告诉你7种弃之可惜的食材，让你深知它...

猪肝、鸡肾、牛肚……有多少种可吃的肉类，我们就有多少种可吃的内脏。自古以来，我们就有吃动物内脏的传统，不仅是因为动...

嘴痒、心烦、无聊、坐不住怎么办？吃零食吧！零食如今已是无数白领丽人生活中不可缺少的重要食品，即使大家都清楚零食对我...

首先，我们来看看什么是食品的营养物质，食品的营养物质有七大类，实际上最主要的是三种，分别是蛋白质、脂肪、碳水化合物...

来自“饮食生物钟”的自诉：你要吃早餐了？不妨先吃个水果吧，美味又开胃！我的职责是告知你们什么时间该吃什么，不该吃什...

在日常饮食中，我们往往偏爱白色食品，白营养虽然能够满足人的基本需求，但是对于高压力、快节奏的现代人来说，黑营养更能...

蔬菜是我们必不可少的食物，我们每天都要摄入蔬菜补充身体营养，但是，你们知道吗，同类蔬菜颜色不同，营养价值也不同。那...

你知道吗，平时一些被认为“理所当然”的常识，其实会或多或少地引起一些健康问题。比如土鸡蛋真的比饲养的鸡蛋更有营养？...

颜色艳丽的食物不一定是健康的，散发迷人香气的食物也不一定是营养的。你被食物的外表骗过吗？下面一起来看看那些有着营养...

春节期间，本来是个家庭团聚开心的日子，不仅身心放松，心情愉悦，还能享受舌尖上的美味。忙碌的OL春节得以清闲，如果在...

我们从食物中摄取到多少营养，不只取决于食材的营养是否丰富，我们的烹饪方法也起到很重要的作用，不恰当的烹饪方法不只让...

鱼翅营养价值犹如猪蹄、燕窝营养高不过豆腐、蛋白粉只是大豆蛋白……知道真相的我眼泪掉下来。这些价格醉人的保健品，它们...

营养不足，不仅会加速身体衰老和皮肤恶化，还会毁掉身体健康。日常补养是女性一生的工作，而对于不同年龄阶段的女人来说，...

我们没有大白这个私人健康管家，可是我们每个人都可以成为自己的健康管家哦。每当我们身体缺乏某种营养时，身体都会向我们...

相对于蔬菜汁来说，很多人更爱喝果汁，因为果汁味道更好。但是，你知道吗？其实，蔬菜汁比果汁更有营养。下面，小编给你推...