肉类中铁的利用较好，海产品特别是鱼类，所含不饱和脂肪酸有利于儿童神经系统的发育。

儿童在这个时期由体格的迅速成长转到神经系统的发育，但控制注意力的能力仍不强，所以在饮食行为上可能较散漫，不专心进餐。

宝宝的咀嚼功能日趋完善，消化能力提高，其饮食也越来越成人化了。

各类食品之间调配得当，即荤素食、粗细粮食品摄入比例适当，不能偏食，保证营养均衡。

食量小的婴儿味觉敏感，而什么都能吃的婴儿则胃口较好，还有的婴儿不喜欢吃粥，而喜欢吃软米饭了，而有的则正相反，只吃粥...

儿童在这个时期由体格的迅速成长转到神经系统的发育，但控制注意力的能力仍不强，所以在饮食行为上可能较散漫，不专心进餐。

2岁左右的宝宝已经长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此...

给幼儿的饮食还是要做得细碎、软烂、清淡些，但要保证营养充足和均衡。幼儿期的饮食特点与幼儿的发育特征相关。

肉类中铁的利用较好，海产品特别是鱼类，所含不饱和脂肪酸有利于儿童神经系统的发育。

不能过早完全进食家庭成人膳食，以免导致消化吸收紊乱，造成营养不良。

要注意食品的多样化：粮食、豆类、肉、鱼、蛋、奶、蔬菜、水果、油、糖各类食品都要吃。

龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视...

这个阶段乳品己不再是宝宝的主食，但仍应每天饮用牛奶，以获得充足的蛋白质。

鱼、禽肉等含蛋白质较高、饱和脂肪较低，建议儿童可经常吃这类食物。

妈妈们经常苦恼中午、晚上正餐给宝宝们吃什么好？不用怕，现在小编就来推荐两款。

儿童在这个时期由体格的迅速成长转到神经系统的发育，但控制注意力的能力仍不强，所以在饮食行为上可能较散漫，不专心进餐。

豆腐中含丰富的钙和蛋白质，和虾仁搭配烹调，除美味清淡之外，又可兼顾营养。

肉类中铁的利用较好，海产品特别是鱼类，所含不饱和脂肪酸有利于儿童神经系统的发育。

怎样才能让宝宝乖乖吃菜呢？下面小编就来支两招吧。

豆腐的营养价值非常高，不输给任何肉类，今天小编就为大家推荐两款豆腐类的食谱吧。