在中国丰富多彩的传统节日中，腊八节以其独特的饮食习俗和深厚的文化底蕴，成为了冬日里一抹温馨的风景线。每年农历十二月...

腊八节，每年农历的十二月俗称腊月，十二月初八（腊月初八）既是腊八节，习惯上称作腊八；腊八节在我国有着很悠久的传统和...

随着冬季的脚步渐行渐深，我们迎来了二十四节气中的小寒。小寒，标志着一年中最寒冷的日子正式开始，此时天地间阴气极盛，...

随着冬季的脚步渐行渐深，我们迎来了二十四节气中的小寒。小寒，标志着一年中最寒冷的日子正式开始，此时天地间阴气极盛，...

经常加班熬夜是白领们工作中不可避免的内容，从而引发了一系列的问题，如吃不好、晚上失眠、工作压力大，这些都是导致健康...

坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击...

零食一直是公认的最令人发胖的食物，零食是很多女性保持身材的“敌人”。但是很多上班族女性往往容易饿，但吃太多主食又怕...

立冬过后，从理论上我们已经告别了秋天进入了冬天。初冬时节，气候和环境的逐渐变化也给养生提出了不同的要求。然而不管在...

有人说手脚冰凉是病，一定得治；又有人说手脚冰冷很正常，穿多点衣服就没事……到底孰是孰非？其实手脚冰冷的问题，担心大...

某种程度上说，美丽是睡出来的。女人如果想让自己容光焕发、明艳动人，充足的睡眠少不了。然而现代的都市生活让不少人主动...

现在大多数人都是处于“爱吃不爱动”的状态，这样增加了肠胃的负担，好几天才排便一次的人越来越多，废物堆积体内时间越来...

葛根粉，药用来源为豆科植物野葛、甘葛藤的块根，是经葛根磨粉加工而成的纯天然营养佳品。内含12%的黄酮类化合物，如葛...

水是我们必不可少的东西，我们每天都要喝水，然而不同的人有着不同的习惯，有些人抱着瓶子大口痛饮，不一会就喝没了，有的...

或是为了减肥，或是出于清淡饮食健康养生的考虑，现在越来越多人都会不同程度地选择吃素。吃素有着很多好处，能降脂减肥，...

我们都知道蜂蜜营养丰富是养生佳品，也知道经常喝蜂蜜水有滋润肌肤排毒的作用。但我们能让皮肤也直接喝上蜂蜜水，也就是用...

如果不是严重的便秘，就别着急吃泻药，先照文中的方法试试再说。

如今，大家都非常重视控糖，然而很多人会忽略，高盐饮食也会对健康造成危害，最新版《中国居民膳食指南》进一步强调了要减...

在“吃”这件事上，很多人认为吃饱了就行，却往往忽视了饮食习惯对于身体健康的影响。研究表明：“会吃”的人不仅衰老速度...

秋冬，开窗通气较少，导致空气不流通，病菌相对较多，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人...

木瓜，这种热带水果不仅味道甜美，更蕴含着丰富的营养价值和多种健康功效。从补充维生素到促进消化，从美容养颜到辅助降血...