岁月如同一支无形的笔，操纵着我们的容颜，记录着岁月的点滴、横竖，乃至“千沟万壑”。不管你是哪个年轻段，哪种衰老表征...

女性做好调养才能养出好气色，但真正掌握好调养的窍门要根据不同的时间采取不同的策略，比如青春期应该以补充营养为主，生...

进入夏季，天气逐渐变热。人们开始出现食欲不振、心情烦躁等症状，以致打乱了正常的生活。因此夏季养生就显得格外重要。夏...

绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物，但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养丰富。这类食物的颜色来源于花青素和植...

杨钰莹，相信大家对这个名字绝不陌生。作为华语乐坛的甜歌天后、第一玉女，虽然一度沉寂多年，但其复出还是引起了众多关注...

时光飞逝，大暑节气已经到来，这时候天气依旧炎热，人们还要经受着酷暑的折磨，夏季中暑、肠胃疾病、心脑血管等疾病高发，...

中医血虚体质养生调养法？血瘀质就是全身性的血脉不那么畅通，有点儿缓慢淤滞，但是又达不到疾病的程度。“痛则不通，通则...

夏季湿热，不仅让身体出现中暑、脾虚、上火等症状，还会在体内堆积6种毒素。如湿毒、署毒、汗毒、血毒……如不及时排出，...

夏季阴雨绵绵养生要谨防湿邪。近日，南方酷暑、北方阴雨绵绵，或许这就是夏季该有的气候特点吧！夏季除了炎热之外，还会出...

都说夏天是“苦夏”，不但炎热而且会让人没食欲、肠胃差、易中暑，如果身体本来就有些疾病的话那更加难熬了。但是我们国人...

好莱坞现在最流行的养生方法就是“睡眠养生法”，只要保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量，你就可以在睡眠过程中完成全方...

夏季气温高，饮食不当也容易中暑。但是中暑了除了吃药也可以通过饮食进行调理。那么重了吃什么呢？下面小编就给大家介绍中...

一般来说，正处于青春发育期的少女，每天睡足8小时，中年妇女和孩子每天应睡足7个小时。你的睡眠质量是否有保证，睡觉习...

电脑族视力下降 四招教你来护眼。所谓的电脑族就是上班不离电脑，下班提着电脑，每时每刻都在和电脑打交道。电脑族要天天...

你把生活的每个细节都弄得干干净净，但是你清扫血液了吗？血液是生命的根本，其中不仅有氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等许多维...

一到夏季，人们便开始积极消费各种冷饮、冷食和冷气。不过要小心，这些贪凉行为有可能会让你身体受寒，留下健康祸根。小编...

女性到没了中年就开始为孩子的成绩焦虑、为老人的健康担心，为工作的事情着急……中年女性面对着比以往更大的生活压力，而...

人们生活的日益提高，对于生活的品质也要求越来越高。想让自己一直拥有健康的身体，就要学会和重视养生。今天，养生达人教...

有些食物总是让人欲罢不能，它们口感酥脆、香味袭人，叫人无法抵御，另一方面又对身体暗藏危害。以下是营养专家为您总结出...

夏季气温逐渐攀升，让人觉得心烦气躁，出现上火、食欲不振消化功能下降，因此在此时，人们的饮食应该多加注意，及时进行食...